للوقاية من المرض وللحفاظ على صحة جيدة ، من الضروري تناول الطعام المناسب وممارسة الرياضة والراحة الكافية. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فيمكنك تعديل نظامك الغذائي لتناول المزيد من الأطعمة الصحية وبناء كتلة العضلات. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، يمكنك أيضًا تقليل استهلاك السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بشكل أكبر. لكن كيف...
سواء كنت بحاجة إلى تجديد مكتبك لجعل العمل من المنزل أسهل أو تريد أن تبدو أفضل في تلك المكالمات الجماعية ، فنحن نوفر لك ما تحتاجه. بدأ الكثير منا في العمل بشكل دائم من المنزل ، أو على الأقل انتقلوا إلى بيئة عمل هجينة / مرنة. في كلتا الحالتين ، اضطررنا إلى تحويل زاوية من منزلنا...
تحول ملايين الأشخاص إلى تطبيقات مؤتمرات الفيديو للبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء أثناء عمليات الإغلاق. كانت مكالمات الفيديو أمرًا حيويًا للشركات أيضًا ، مما يسمح للموظفين بالحفاظ على الاتصال مع الزملاء والعملاء أثناء العمل من المنزل. وحتى عندما أصبحت قيود الإغلاق شيئًا من الماضي ، ستكون مكالمات الفيديو عنصرًا أساسيًا في ممارسات العمل المختلطة...
How much juice do you have left? If you're using an iPhone 13 (or iPhone 13 mini, iPhone 13 Pro, or iPhone 13 Pro Max), the exact answer isn't always obvious at first glance. Luckily, there are two ways to quickly see an accurate battery percentage on your iPhone 13. Here's how. How to see iPhone...
Whenever you post something on social media, have you noticed that you look forward to reading other people's comments about it? You might not open the "Like" section to check how many people liked it, but comments deserve special attention, right? It's because we all love to read nice things about ourselves, what we've accomplished, or...
The electric wheelchair differs from traditional wheelchairs by the mechanical system it contains. This system makes it possible to modify the inclination of the chair (backrest + seat) in order to adapt it to your current needs. This type of chair, also called a relaxation chair or lift chair, is for people looking for optimal...
Hemp oil has many benefits for our skin. It is particularly an excellent anti-aging and helps reduce imperfections. Zoom on this ingredient that we will all want to include in our beauty routine. Acne, wrinkles, eczema… hemp vegetable oil would have many benefits for the skin. What are they and how to use it on a...
At the end of last week, temperatures broke all heat records in both Antarctica and the Arctic. Not far from the South Pole, they were up to 40°C above seasonal averages. Increases linked to the vagaries of “atmospheric rivers”. At the end of last week, temperatures broke all heat records in both Antarctica and the Arctic....
كونك في حالة جيدة ، والشعور بهذه الرفاهية الدائمة ، وهذا الانسجام بين الجسد والعقل ، هو شيء يجب تنميته. إذن ما هي القواعد الذهبية للحصول على اللياقة البدنية والحفاظ عليها؟ اكتشف ردود الفعل التي يجب أن تكون على مدار العام لتكون في حالة جيدة وقبل كل شيء لتبقى كذلك! الركيزة الأولى: نظف جسمك إن تطهير أجسادنا...
تريد أن تجعل الفناء الخلفي الصغير الخاص بك أكثر ترحيبا؟ ستكون أفكار تخطيط الحديقة الصغيرة هذه مفيدة بالتأكيد. حتى أكثر المساحات إحكاما يمكن ترتيبها بطريقة تجعلها عملية وممتعة أكثر في نفس الوقت. نحن نعلم أنه ليس لدى الجميع رفاهية الأفدنة من الأرض للعب بها. ودعنا نواجه الأمر ، قد تشعر المساحات الصغيرة بأنها غير ملهمة في...
