مجلة دريم هاوس بالرياض السعودية

أكلات صحية لزيادة الوزن النحافة تعد من المشاكل التي لا تلاقي رواجاً كبيراً مثل مشكلة السمنة، ولكن زيادة الوزن تتطلب ايضاً نظام غذائي صحي ومتوازن لتحقيق الوزن المثالي، فمعظم الأشخاص الذين يعانون من النحافة يلجأون للأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ولكنها تحتوي ايضا على بعض المواد الضارة بالصحة، مما يساعدهم على إكتساب الوزن بالفعل ولكن يصحبه بعض المشاكل الصحية والأمراض، ولذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة من الأكلات الصحية لزيادة الوزن. أكلات صحية لزيادة الوزن ١-زبدة الفول السوداني: تساعد زبدة الفول السوداني على إكساب الوزن وإمداد…

وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل من منا لم تحلم بإبتسامة براقة دون خجل بسبب تغير لون الأسنان، فالإبتسامة المشرقة تعطي الثقة بالنفس والشعور بالرضا،  كما أن العناية بالفم والأسنان تقي من كثير من أمراض الفم واللثة، ولذلك سنقدم لكِ في هذا المقال وصفات طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل. وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل الموز: يحتوي الموز على كثير من المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، وهي بدورها تسهم في تبييض الأسنان، كما أن قشور الموز لها نفس الفوائد ايضا، ولذلك فأن فرك الأسنان بقشر الموز لمدة دقيقتين ثم غسل…

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان الشمر يعد من النباتات التي لها علاقة وثيقة بالتخسيس وإنقاص الوزن، نظراً لقدرته الفائقة على حرق الدهون، كما أن له فوائد متعددة لصحة بشكل عام، وعلاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة والوقاية من السرطان، يحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان. فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان فوائد الشمر للتنحيف: يساعد الشمر في زيادة عملية الهضم وبالتالي يزيد القدرة على امتصاص العـناصر الغذائية، فيساعد على تقليل الرغبة…

ماسكات لتقشير البشرة تسعى كل سيدة وفتاة إلى الحصول على بشرة ناعمة ونضرة وبيضاء ولا يتم ذلك إلا بالمداومة على تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت وإسمرار البشرة والطبقة الخارجية للبشرة التي تتكون نتيجة للتعرض للشمس وتراكم الدهون والأوساخ والاتربة لذلك نقدم اليوم عدة ماسكات لتقشير البشرة بالمنزل  بمكونات طبيعية. ماسكات لتقشير البشرة   أولاً : ماسك العسل والفراولة لتقشير البشرة المكونات : خمس حبات من الفراولة ملعقتين من عسل النحل الطريقة: قومي بهرس حبات الفراولة جيداً ثم قومي بإضافة ملعقتين من عسل النحل ثم قومي بدمج المكونات جيداً قومي بغسل…

خمسة مشروبات لحماية أجسامنا من نزلات البرد فصل الشتاء هو من أكثر فصول السنة التي يتعرض فيها الجسم لنزلات البرد وذلك بسبب إنخفاض درجة الحرارة والتقلبات المناخية، كما أن مناعة الجسم تقل مما يعرض الجسم لكثير من الأمراض والعدوى، ولذلك يجب حماية الجسم من نزلات البرد وتقوية المناعة وذلك من خلال الوصفات الطبيعية التي تعد الدرع الواقي من الأمراض، نظراً لفوائد المكونات الطبيعية والتي تحمي الجسم ولا تتسبب في حدوث أعراض جانبية خطيرة مثل الأدوية الكميائية، وفي هذا المقال سنقدم لكم مجموعة مشروبات طبيعية لحماية الجسم من نزلات البرد. خمسة مشروبات…

طريقة عمل الشاورما السورية الشاورما السوري أصبحت من الأكلات المحببة لدى جميع الناس، فهي أكلة سهلة التحضير وذات طعم مميز، وأصبح مؤخراً التهافت على المطاعم التي تقدم الشاورما السوري كبير جداً، وكثير من الأمهات تقلق بشأن تقديم الأكل الصحي والنظيف لعائلتهم، ولذلك سنقدم لكي في هذا المقال طريقة تحضير الشاورما السوري الخبز والتومية في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.   طريقة عمل الشاورما السورية طريقة عمل الشاورما السورية المكونات: 5صدور دجاج مخلي. حوالي 100جرام من دهن الغنم أو دهن اللحم البلدي ويمكن الإستغناء عنه. علبة زبادي. 5فصوص ثوم مفروم ناعم جداً.…

فوائد جوز الهند للشعر  البشرة زيت جوز الهند من أهم مصادر التغذية للبشرة والشعر والصحة بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ونظراً لأنه يحتوي على فوائد متعددة وخصائص مضادة للأكسدة، كما إنه مطهر قوي ومضاد للفطريات والفيروسات والجراثيم، ويعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الخفيفة التي يمتصها الشعر والبشرة سريعاً ولا يترك ملمس دهني، ويتميز برائحته النفاذة العطرية والمحببة لجميع الناس، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم فوائد جوز الهند للشعر والبشرة.  فوائد زيت جوز الهند للبشرة: أول وأهم فائدة لزيت جوز الهند هو إنه مرطب قوي للبشرة، فهو…

كيفية شد بشرة الوجه تحلم كثير من السيدات بالحصول على بشرة مشدودة وجميلة وخالية من الشوائب، وهذا الأمر ليس بالصعوبة التي تتتخيلها معظم السيدات ولكن هذا الأمر يحتاج كثير من الأهتمام والصبر، وفي هذا المقال سنوضح لكِ كيفية شد بشرة الوجه وأهم النصائح للحصول على بشرة مشدودة وجميلة ونقية.   كيفية شد بشرة الوجه نصائح للحصول على بشرة مشدودة: أهم العوامل التي تؤثر على البشرة وتفقدها المرونة وتعرضها للتجاعيد هي التغذية، فكثير من الناس يهتمون بالمستحضرات التي توضع على الوجه بينما النظام الغذائي لديهم غير صحي ويفتقر لكثير من العناصر المهمة…

علاج تشقق القدمين تشقق القدمين هي من أكثر المشاكل التي تزداد بشكل كبير في فصل الشتاء، حيث جفاف البشرة وفقدان كثير من عناصر الترطيب، وهناك عدة عوامل تساعد في زيادة هذه المشكلة من بينها المشي بدون حذاء دائما، وعدم ترطيب القدم بشكل مستمر، وفقدان العناصر الغذائية المرطبة للبشرة وغيرها من العوامل، ولعلاج هذه المشكلة يجب عليكِ إتباع عدة خطوات للحصول على قدم جميل وناعم خالي من التشققات. علاج تشقق القدمين الخطوة الأولى الباديكير: الباديكير من أهم خطوات العناية بالقدم حيث المحافظة على القدم من المستجدات التي تساعد في تراكم الجلد الميت…

أعراض  وأسباب نقص الكالسيوم في الجسم الكالسيوم من أهم المعادن الذي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الطبيعية بشكل سليم وهو معدن متوفر في الكثير من الأطعمة والمشروبات فهو معدن هام جداً للعظام والأسنان ولكن تختلف كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم من شخص لأخر وذلك حسب السن والجنس فعلى سبيل المثال الأطفال هم أكثر فئة تحتاج إلى الكالسيوم والنساء أيضاً تحتاج إلى نسبة عالية من الكالسيوم فتحتاج النساء أصحاب الفئة العمرية من 20  إلى 20 سنة إلى 1000 ملغم من الكالسيوم أما من تعدوا سن 50 سنة يحتاجون إلى  2100 ملغم من الكالسيوم…

كيفية تفتيح المناطق الغامقة بالجسم إهتمام المرأة بجمالها وعنايتها بجسمها وبشرتها من أهم معالم الأنوثة، وتعاني المرأة من مشكلات متعددة تؤثر سلبياً عليها، ومن أكثر المشكلات الشائعة هي غمقان مناطق معينة بالجسم مثل منطقة الأبط، وبين الفخذين، والكوع، والركبة، وغيرها من المناطق التي تحتاج لإهتمام وعناية فائقة، وتلجأ المرأة لكثير من المنتجات التي تساعدها في ذلك، ولكن أغلب المنتجات يكون لها أثار جانبية على المدى البعيد وربما تتأثر البشرة بشكل مباشر إذا كانت البشرة حساسه، ولذلك سنقدم لكِ في هذا المقال طرق طبيعية متعددة لتفتيح المناطق الغامقة بالجسم بشكل أمن دون…

طريقة  عمل الناجتس خطوة بخطوة الدجاج الناجتس من أفضل الوصفات المفضلة لدى الصغار والكبار فهي أكلة أمريكيةولكنها أشتهرت في جميع الدول العربية وأصبحت من الأكلات المفضلة فهي عبارة عن قطع دجاج مخلية ومفرمة ومقلية ومضاف لها بعض المكونات الأخرى وتقدم مع البطاطس المقلية والكاتشب والأرز البسمتي واليوم نقدم لكي طريقة تحضير الدجاج الناجتس خطوة بخطوة مثل المطاعم بطريقة سهلة ولذيذة.     طريقة  عمل الناجتس خطوة بخطوة المكونات : كيلو من صدور الدجاج ملعقة من الصويا صوص ملعقة من البابريكا نصف كوب من الزبادي ملعقة من المسطردة نصف ملعقة من الفلفل…

طرق عمل الجمبري الجمبري أو الروبيان أو القريدس، جميع هذه المسميات لحيوان مائي من المأكولات البحرية المميزة التي لها مذاق ممتع وفوائد كبيرة للجسم، هو مصدر غني للبروتينات، والمعادن المتعددة والفيتامينات المهمة للجسم، كما إنه من المأكولات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، ويتميز الجمبري بإنه يطهى بطرق متعددة ومميزة، وفي هذا المقال سنقدم لكم طرق عمل الجمبري بالتفصيل. طرق عمل الجمبري تنظيف الجمبري: قومي بتقطيع رأس الجمبري مع الحرص الشديد وعدم قطع جسمه، ثم إنزعي السيقان ثم القشرة الخارجية، بعد ذلك قومي بفتح فتحة صغيرة أعلى الظهر لأسفله بإستخدام السكين، ثم أنزعي…