19 حيلة للحفاظ على البرودة والمتعة عندما يكون الجو حارًا جدًا في الهواء الطلق

مهما كانت المغامرات الصيفية التي خططت لها – الشاطئ ، أو المسبح ، أو المخيم ، أو الفناء الخلفي الخاص بك ، أو البقاء في الداخل إلى حد كبير – فمن المؤكد أن هذه النصائح والحيل والقرصنة والأدوات اليدوية الخاصة بهذا الصيف ستوفر لك تنفس الصعداء لمساعدتك في قضاء الصيف مثل البطل !

قم بتشغيل الماء البارد على معصميك

إليك درسًا بسيطًا في علم التشريح: نقاط النبض هي أجزاء الجسم التي تكون فيها الأوعية الدموية أقرب إلى سطح بشرتك. إذا تمكنت من تبريد دمك في هذه النقاط الضعيفة ، فسوف يدور في الجزء المركزي من جسمك ويبردك. جرب تشغيل الماء البارد على معصميك ، حيث يمكنك أن تشعر بنبضك تمامًا. إنه يعمل حقًا وبسرعة.

اختر بعناية ما ترتديه

القميص الأسود والجينز المفضل لديك ليس هو الزي الذي تريد أن ترتديه في يوم 90 درجة فهرنهايت! التزم بملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة مصنوعة من أقمشة طبيعية تسمح بمرور الهواء مثل القطن أو الكتان. يصنع كل الفرق

تجنب الاطعمة

بعض الأطعمة مثل الزنجبيل وزيت جوز الهند والأرز البني والثوم والفلفل الحار هي بعض الأطعمة التي تزيد بشكل طبيعي من حرارة الجسم. وستكون ذكيًا في حفظ هذا الوعاء الكبير من الحساء لأمسية صيفية باردة أو يوم خريف هش.

أطعمة رائعة

إذا كانت هذه الأطعمة تجعلك تشعر بالدفء ، فهل من شأنها أن تهدئك بالفعل؟ هناك وهي تلك التي تحتوي على الكثير من الماء وتساعد على الحفاظ على رطوبتك: يجب أن يتصدر الخيار والمانجو والكزبرة والبطيخ والكوسة والأناناس قائمة البقالة الصيفية.

مقبلات النار

لن تقلق أبدًا بشأن بدء نيران المعسكر عندما تحزم عددًا قليلاً من هذه البادئات الرائعة الخالية تمامًا من الحرائق: قم بتعبئة أنبوب الورق المقوى الفارغ بإحكام من لفافة مناديل الحمام بالنسالة المجففة! هذا هو. تشتعل النُسالة المُجففة بالنار بسهولة وستحافظ لفة الكرتون على إضاءتها لفترة كافية لبدء الحطب أيضًا.

ابق خارج الشمس

إذا كنت تفتح النوافذ للسماح لبعض الهواء بتبريد منزلك ، فمن المهم معرفة مكان الشمس. في الصباح بينما لا يزال الجو باردًا ، أغلق جميع النوافذ والستائر التي تواجه الجانب الشرقي والجنوبي من المنزل – وافتح جميع النوافذ على الجانبين الغربي والشمالي. سيسمح هذا للهواء بالدخول دون التعرض لأشعة الشمس الشديدة لتسخين مساحتك. عكس هذا التكتيك في وقت متأخر من بعد الظهر للحفاظ على برودة الأمور سيكون أمرًا سهلاً.

ضع مروحة سقف للعمل

إذا كنت تستخدم مروحة سقف لتبريد مساحتك (إذا لم يكن لديك مروحة ، فيجب أن تفكر في ذلك) ، فتأكد من أن اتجاه شفرات المروحة ينفخ الهواء لأسفل وليس لأعلى. لا تخفض المراوح فعليًا درجة الحرارة في الغرفة ، ولكن التيارات الهوائية المتدفقة على جسمك تساعد في الحفاظ على درجة الحرارة الشخصية لطيفة وباردة.

طارد البعوض الطبيعي

هذه طريقة رائعة لإقناع البعوض بالابتعاد عن طاولة النزهة. قطعي ليمونة أو ليمون نصفين ثم اضغطي فصوصًا كاملة على السطح المقطوع من كل نصف. ضع الحمضيات المرصعة حول الطعام. البعوض يكره هذا العطر الحار ، لكنك وضيوفك لن يكرهوه. علاوة على ذلك ، يعد هذا إضافة رائعة إلى الجدول.

أكياس الصدف

استخدم أكياس الغسيل الشبكية أو حتى كيس البصل الشبكي البلاستيكي لتجميع الأصداف على الشاطئ. إنها قوية ومقاومة للماء ، وتنخل معظم الرمال بأنفسها. اشطف الكيس ومحتوياته تحت صنبور خارجي ولن تحصل على بقعة من الرمل في السيارة أو المنزل.

احزمي ملاءة جاهزة

خذ ملاءة سرير ملائمة معك إلى الشاطئ. افعل هذا أول شيء بمجرد تحديد مكانك. انشر الملاءة واقلب الزوايا وضع شيئًا ثقيلًا في كل واحدة (المبرد ، سلة الطعام ، إلخ.) هذا سيجعلها منتشرة وستظل جميع معداتك (وأنت أيضًا) محصورة وخالية من الرمل دون الحاجة إلى للتأكد من أنك مستلقية على منشفة صغيرة.

غطاء الشواء

اطوِ مفرشًا قديمًا من الفينيل إلى النصف وخيط الجوانب لعمل غطاء لشواية الشواء الخارجية.

ابق رطبًا بالطريقة الصحيحة

حاول تجنب الكثير من الكافيين والكحول ، لأن كلا هذين السائلين يميلان إلى رفع درجة حرارة جسمك. ونعم ، حتى القهوة المثلجة يمكن أن تزيد الحرارة. لذلك إذا كنت حارًا حقًا ، فإن مياه أولية الجيدة ستساعدك على التهدئة والحفاظ على رطوبتك. نصيحة: أضيفي النعناع أو الخيار أو الليمون لإضافة القليل من النكهة!

جيب آمن

قم بخياطة قطعة قماش منسقة على منشفة شاطئ بطول ثلاثة جوانب واستخدم مثبتات شريطية (مثل Velcro®) لإغلاق الرابع. الآن لديك أنت وأطفالك جيب فوري للمفاتيح أو العملات المعدنية أو غسول الحماية من الشمس.

إلكترونيات خالية من الرمال

ضع هاتفك الذكي أو iPad أو مشغل الأقراص المضغوطة أو أي أجهزة إلكترونية أخرى داخل كيس بلاستيكي مضغوط وأغلقه. سيحمي هذا هاتفك من واقي الشمس والماء والرمل وجميع أنواع الأخطار الخارجية الأخرى. الآن ، متى هبط هذا الجهاز في بيئة ربما لا تكون مناسبة للهواتف ، فسيكون آمنًا. تعمل الشاشة التي تعمل باللمس بشكل جيد حتى عندما تكون في الحقيبة. ولا تقلق بشأن ارتفاع درجة حرارة الهاتف أكثر مما تقلق بشأن ذلك عندما لا يكون في الحقيبة. بغض النظر ، من الجيد إبقاء جميع الأجهزة الإلكترونية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

قدم ، أيضا

احتفظي بوعاء من بودرة الأطفال في حقيبة الشاطئ. قبل أن يعود الأطفال إلى السيارة أو يدخلون المنزل ، قم برش القليل على أرجلهم وأقدامهم. الآن مجرد التدليك السريع سوف يترك كل تلك الرمال على الشاطئ مع عدم وجود أي منها في السيارة أو المنزل.

هل ستطفو؟

قم بتوصيل الفلين بحلقة المفاتيح الخاصة بك عند ركوب القوارب ، أو بأي عنصر آخر خفيف الوزن تفضل عدم غرقه في قاع البحيرة إذا أسقطته عن طريق الخطأ. الإجابة: نعم ، تطفو الفلين.

آيس كريم خالٍ من الكريستال

هذه ليست مجرد اختراق صيفي ولكن ستستخدمه على مدار العام. قبل وضع حاوية الآيس كريم في الفريزر ، ضع كل شيء مع الغطاء في مكانه بإحكام في كيس تجميد بسحاب بسحاب بحجم غالون وأغلقه. لسبب غير معروف ، حتى لو كانت الحاوية ممتلئة جزئيًا ، فلن تشكل بلورات. لا يحترق المجمد!

احمل مروحة شخصية

يمكن للمراوح الصغيرة أن تحزم لكمة كبيرة. إذا لم يكن لديك وصول فوري إلى الماء أو لم تكن بالقرب من الثلاجة للاستيلاء على كيس تبريد ، فقم بتفجير مروحة محمولة ومدمجة تعمل بالبطارية على الجزء الخلفي من رقبتك. من السهل الاحتفاظ بواحد في محفظتك أو حقيبتك أو سيارتك طوال الصيف.

بارد مثل زجاجات الماء المثلج

هل سئمت محاولة إذابة مكعبات الثلج لجعلها تتناسب مع زجاجة المياه الخاصة بك قبل التوجه إلى الخارج؟ افعل هذا: املأ الزجاجة بالماء جزئيًا في الليلة السابقة. ضع الزجاجة في الفريزر ، لكن بدلاً من الوقوف ، ضعها على جانبها. الآن سيكون لديك كل الثلج الذي تحتاجه بالداخل ولكن هناك مساحة كبيرة لإضافة المياه العذبة لملئها.

 

سؤال: ما هو الاختراق أو النصيحة أو الحيلة المفضلة لديك لتبقى هادئًا عندما يكون الجو حارًا جدًا؟ يرجى مشاركتها في التعليقات أدناه. (تذكر ، لا توجد أسئلة خارج الموضوع أو ترويج شخصي. التعليقات خاضعة للإشراف وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى تعليقاتك ، لذا كن صبورًا. شكرًا! Team دريم هاوس)