هل تبحثين عن نصائح حول كيفية جعل الشعر الأسود ينمو بسرعة؟ ربما كنت تعانين من تساقط الشعر بشكل غير مسبوق ، ولا يبدو أن إعادة نموه تحدث.

على الرغم من أن منتجات علاج الشعر يمكن أن تفيدك ، إلا أنه يمكنك تسريع نمو شعرك عن طريق إصلاح عادات حياتك اليومية. إن فهم كيفية جعل الشعر الأسود ينمو بسرعة ليس بالأمر السهل. ولا ، لا توجد طريقة ستلاحظ فيها نموًا ملحوظًا للشعر بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، بمساعدة الاسكندنافية Biolabs ، سترى شعرًا صحيًا ينمو.

كيف تجعلين الشعر الاسود ينمو بسرعة؟

من اختيار الشامبو المناسب إلى طريقة الأكل والنوم ، هناك العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها لتتعلم كيفية جعل الشعر الأسود ينمو بسرعة. كل ما تحتاجه هو متابعتها باستمرار وبشكل منتظم ، دون أي متاعب. إذا كنت قد جربتها جميعًا ولم تلاحظ أي نمو على الإطلاق ، فقد ترغب في التحقق من “18 سببًا لعدم نمو شعرك وكيفية إصلاحه”.

1. استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات

الكبريتات هي مواد كيميائية ضارة يمكن أن تتلف شعرك تدريجيًا!

الشعر الأسود هش ومتطاير ، لذا لا يناسبه كل أنواع الشامبو.

على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم الشامبو المحتوي على الكبريتات ، فسوف يصبح شعرك أكثر تطايرًا وجفافًا.

بدلاً من الكبريتات ، اختر شامبو يحتوي على مكونات طبيعية. يتكون أفضلها من الزيوت الطبيعية ، حيث يمكنها أن تجعل الشعر أكثر نعومة ونعومة ونموًا أسرع.

2. استخدم مكيف عميق

ما الفرق بين التكييف والتكييف العميق؟

قد يؤدي الإفراط في استخدام البلسم العادي إلى جعل شعرك أكثر هشاشة. تقييد استخدام البلسم وعدم تطبيقه على فروة رأسك. فقط ضعه على نهاياتك!

يجب عليك وضع بلسم عميق عندما يكون شعرك مبللاً. من الأفضل عمل أقسام أو أجزاء قبل البدء بترطيب شعرك. يمكنك ترك التكييف العميق لمدة تتراوح بين 5 دقائق إلى نصف ساعة.

يُنصح بتركه طوال الليل فقط إذا كان شعرك قد تعرض لأضرار دائمة بسبب التصفيف. سيضمن اتباعها نموًا سريعًا لشعرك الأسود!

من قبيل الصدفة (ليس حقًا) بما فيه الكفاية ، لدينا كلاهما!

3. استخدمي بعد الشامبو أو علاج الشعر قبل الشامبو

ضعي روتينًا طبيعيًا للشعر لتتبعيه بعد كل استحمام!

هذا هو نوع العلاج الذي يجب أن تعطيه لشعرك إذا شعر بجفاف شديد بعد وضع الشامبو. ولكن يمكنك أيضًا استخدام خيارات علاج الشعر قبل التبرز.

4. قطع نهايات الانقسام

لم تكن نهايات الانقسام جيدة أبدًا لأي شخص!

حتى لو لم يكن لديك أطراف متقصفة ، فإن التشذيب مفيد لك. ليست هناك حاجة للذهاب إلى الصالون حيث يمكنك القيام بذلك بسهولة في المنزل باستخدام مقص صغير.

بعد كل أربعة أشهر ، قصي حوالي بوصة أو بوصتين من شعرك. قد يبدو أنه يأتي بنتائج عكسية ، لكنه سيساعد في جعل شعرك الأسود ينمو بشكل أسرع!

5. تجنب استخدام مجفف الشعر (أو أي أدوات تسخين)

دعي شعرك يجف بشكل طبيعي!

قد يؤدي استخدام مجفف الشعر إلى إتلاف شعرك. يمكن أن يتسبب في احتراقه ، ويذبل ويسقط في النهاية. لا بأس إذا كنت ترغب في استخدامه مرة أو مرتين في الشهر ، ولكن لا يوصى باستخدامه يوميًا على الإطلاق.

حاول أيضًا تجنب تسريحات الشعر المنفوخة لضمان بقاء شعرك صحيًا ونموه مرة أخرى بمعدل متوسط.

6. اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بشكل متكرر

هل تستخدم الكثير من الشامبو طوال الوقت؟

إذا كنت تستحم بانتظام ، فمن الأفضل عدم استخدام الكثير من الشامبو. قد يؤدي الإفراط في استخدام الشامبو العادي إلى جفاف الشعر أكثر من ذي قبل.

أفضل جدول يمكنك الالتزام به لاستخدام الشامبو هو الحد منه مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، فإنه يعتمد أيضًا على نوع شعرك.

7. دلكي فروة رأسك بانتظام بزيت الشعر

يمكن أن يتسبب الشعر الجاف للغاية في مزيد من تساقط الشعر!

الآن بعد أن تعلمت كيفية جعل الشعر الأسود ينمو بسرعة ، فمن الأفضل أن تعطيه علاجًا بالزيت بين الحين والآخر. زيت الجوجوبا من أفضل الخيارات لنمو الشعر بشكل أسرع. وردة كاميل وزيت الشيا هما خياران شائعان آخران لنمو الشعر الأسود.

8. جرب تسريحات الشعر المختلفة

إذا حافظت على شعرك بنفس الأسلوب ، فمن المرجح أن تتعرض للتلف.

هل تترك شعرك يتساقط كثيرا؟ من الأفضل تجربة العقدة أو ربطها في كعكة. بهذه الطريقة ، سيبقى شعرك محميًا. اختر دائمًا قصات بسيطة لا تشد شعرك كثيرًا.

9. مشطي شعرك برفق

هل يتشابك شعرك كثيرًا؟

لا تستخدمي مشطًا ضيقًا على شعرك أبدًا. بدلًا من ذلك ، قسّمي شعرك دائمًا إلى أجزاء أو أقسام لتمشيطه بسهولة. عدم تمشيط شعرك بشكل صحيح يعني أنه سيتشابك ويزيد أيضًا من تساقط الشعر.

10. لا تدعي شعرك يتخلص من الليل

كيف تذهبين للنوم ليلا؟

هل لديك عادة ترك شعرك مفتوحا قبل النوم؟ يمكن أن يؤدي استخدام أكياس الوسائد القطنية إلى تسريع تساقط الشعر ، كما أنه يؤثر على معدل نمو الشعر.

من الأفضل ربط شعرك في شكل ذيل حصان فضفاض قبل الذهاب إلى السرير. من ناحية أخرى ، احصل أيضًا على وسادات من الحرير أو الساتان لأنها تنتج احتكاكًا أقل لشعرك.

تذكر أيضًا أن يكون لديك جدول نوم منتظم لتجنب تساقط الشعر.

11. تناول الكثير من الخضار

هل لديك ما يكفي من الغذاء الأخضر في نظامك الغذائي؟

سواء كنت تتناولها في شكل طعام أو عصير ، لا تفوت وجود الخضر في نظامك الغذائي. فيما يلي نوعان من الخضار الورقية لتختار من بينها:

• بروكلي
• سبانخ
• شارد
• كرنب
• جزر

12. اشرب الكثير من الماء

من السهل أن تصابين بالجفاف إذا بقيت مشغولاً للغاية طوال اليوم!

بالنسبة للبالغين ، يجب أن يكون متوسط ​​استهلاك الماء ثمانية أكواب يوميًا. لا بأس إذا تجاوز الأمر ذلك ، لكن حاول ألا تأخذ أقل من ذلك.

13. لا تفركي شعرك كثيرا

هل تقومي بوضع الشامبو أو منتجات الشعر الأخرى على شعرك؟

لا ينصح أبدًا بلمس شعرك مرارًا وتكرارًا. ولكن إذا كنت تستخدمين العديد من منتجات الشعر على شكل طبقات ، فقد تضغطين بشدة على شعرك.

14. تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين

البروتينات ضرورية لنمو الشعر بشكل أسرع!

السمك هو أغنى غذاء بالبروتين. إذا لم تكن الأسماك مناسبة لك ، فحاول تناول أحد هذه الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي:

• أغذية الدواجن
• فاصوليا
• المكسرات

وبالتالي ، فإن الإصابة بمرض السكري تزيد من فرص تساقط الشعر.

15. رطبي شعرك بانتظام

ما نوع مرطب الشعر الذي يجب أن تستخدمه؟

المرطبات ليست فقط للبشرة ولكن للشعر أيضًا. على الرغم من أن الماء ضروري للشعر الناعم والرطب ، يمكنك استخدام مرطبات الشعر أيضًا. مرة أخرى ، تأكد من أن المنتج ليس مليئًا بالمواد الكيميائية الضارة مثل البارابين والكبريتات وما إلى ذلك.

16. تجنبي استخدام وصلات الشعر

هل تستخدمين وصلات الشعر اللاصقة؟

يمكن أن يؤدي استخدام وصلات الشعر إلى إتلاف فروة الشعر والخيوط. خاصة تلك التمديدات التي يلزم لصقها باستخدام الغراء.

17. تحكمي في التوتر بشكل جيد

التوتر والعواطف الشديدة لها تأثير كبير على صحتك!

الإجهاد يؤثر على صحتنا دون أن ندرك ذلك. يتراكم مع مرور الوقت ويضر بالصحة العقلية والجسدية. من الواضح أن الإجهاد يضر أيضًا بنمو شعرك وفي الحالات الأسوأ ، يؤدي إلى تساقط الشعر.

18. استخدام منتجات نمو الشعر

تعتبر منتجات نمو الشعر طريقة رائعة لزيادة نمو شعرك.

يمكن أن يؤدي استخدام منتجات عالية الجودة ومشتقة من الطبيعة والتي تم اختبارها على نطاق واسع مثل روتين نمو الشعر إلى منع تساقط الشعر الجديد وتنمو خيوط شعر جديدة والحفاظ على شعر قوي وناعم وحريري.

يمكنك أيضًا قراءة بحثنا الذي تمت مراجعته طبيًا حول مصل نمو الشعر وعلكة نمو الشعر.