كوفيد -19: كيف يمكن للتغذية أن تحافظ على صحتك؟

التعزيز الآن هو أفضل طريقة لحماية نفسك ومن حولك من COVID-19 خلال فصل الشتاء.

تلقى ملايين الأشخاص بالفعل لقاحات معززة ، وسيأتي ملايين آخرون خلال الأسابيع القليلة المقبلة. إليك ما نعرفه حتى الآن عن التأثيرات اللاحقة للطعنات المعززة وما يمكن أن تتوقعه عندما تحصل عليه.

كيف يجعلك اللقاح المعزز تشعر؟

تعمل لقاحات COVID-19 باستخدام أجزاء غير ضارة من فيروس كورونا SARS-CoV-2 لتدريب جهاز المناعة لدينا ، لذلك عندما نواجه الفيروس حقًا ، يمكننا محاربته.

لقد رأينا من خلال دراسة تأثيرات أول طلقتين أن استجابة التدريب هذه يمكن أن تشعر إلى حد ما بالتأثيرات التي نحصل عليها عندما نكافح عدوى حقيقية ، بما في ذلك الصداع ؛ حمى أو قشعريرة أو قشعريرة. التعب (التعب). آلام العضلات أو المفاصل. – الإسهال أو الشعور بالغثيان (الغثيان).

من الشائع أيضًا أن تعاني من تأثيرات موضعية مثل الألم أو التورم أو الاحمرار أو الحكة في موقع الحقن أو تورم الغدد (العقد الليمفاوية) في الإبط.

جنبًا إلى جنب مع زملائنا في البحث في King’s College London ، نظرنا في البيانات من أكثر من 317000 من المساهمين في تطبيق ZOE COVID Study الذين سجلوا تقريرًا صحيًا يوميًا واحدًا على الأقل بعد تناول جرعة معززة بحلول 23 نوفمبر 2021. تلقى 27761 لقاح موديرنا باعتباره الداعم ، بينما حصل 289250 على جرعة من شركة فايزر.

بشكل عام ، وجدنا أن 50339 مساهمًا (15.9٪) أبلغوا عن وجود تأثير واحد على الأقل (نظامي) في الجسم بالكامل ، وأكثرهم شيوعًا التعب والصداع. أبلغ عدد أكبر بكثير من الأشخاص – 232.596 (73.4٪) – عن تأثيرات محلية مثل الألم والألم حول موقع الحقن.

هل تبدو اللقاحات المعززة أسوأ؟

نسبة الأشخاص الذين يعانون من تأثيرات الجسم بالكامل (الجهازية) بعد المعزز هي نفسها تقريبًا (أي منخفضة) مقارنة بما وجدناه للأشخاص الذين تناولوا جرعاتهم الأولى من Pfizer (12.5٪) ، مقارنةً بحوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص لديهم أول AstraZeneca لقاح (33٪).

كانت نسبة الأشخاص الذين عانوا من تأثيرات موضعية مثل الألم والألم حيث تم حقنهم مماثلة لما وجدناه في الجرعتين الأوليين.

هل من المقبول “خلط ومطابقة” لقاحات COVID المختلفة؟

في المملكة المتحدة ، يُعرض على معظم الأشخاص إما معززات لقاح Pfizer أو Moderna mRNA ، بغض النظر عما إذا كان لديهم Pfizer أو AstraZeneca أو Moderna في أول جرعتين. يتم تقديم AstraZeneca فقط كداعم للأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على لقاح mRNA لأسباب طبية.

في هذا التحليل الأخير ، حصل 134،637 مساهمًا على نفس جرعة اللقاح المنشطة مثل جرعتين سابقتين من اللقاح ، بينما حصل 182،374 شخصًا على “مزيج ومطابق” من أنواع مختلفة من اللقاحات.

بالنسبة للمساهمين الذين حصلوا على ثلاث جرعات من شركة Pfizer ، أبلغ عدد أقل قليلاً من الأشخاص عن تأثيرات جهازية بعد التعزيز (13.1٪) مقارنةً بعد الجرعة الثانية (19.2٪) ، وكانوا أيضًا أقل عرضة للتأثيرات الموضعية في المرة الثالثة.

على النقيض من ذلك ، كان الأشخاص الذين يحصلون على لقاحات “المزج والمطابقة” أكثر عرضة بنسبة 1.5 مرة لحدوث تأثيرات جهازية بعد التعزيز ، خاصة إذا كان لديهم لقاح موديرنا المعزز بعد لقاحين من شركة Pfizer أو AstraZeneca.

ما مدى جودة عمل المعززات؟

لمعرفة مدى جودة عمل الجرعات المعززة ، قمنا بمقارنة البيانات من المساهمين في تطبيق ZOE COVID Study الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا والذين تلقوا جرعة معززة مع أشخاص في نفس الفئة العمرية لم يحصلوا على جرعاتهم المعززة بحلول 23 نوفمبر.

نحسب أن ثلاث لقاحات من Pfizer فعالة بنسبة 95٪ ضد أعراض متغيرات Delta مقارنة بعدم تلقيحها ، في حين أن وجود معزز Pfizer بعد جرعتين من AstraZeneca فعال بنسبة 91٪ ضد متغير Delta.

إن الحصول على مُعزز موديرنا بعد AstraZeneca فعال بنسبة 89٪ ضد دلتا ، و 92.5٪ فعال بعد جرعتين من شركة Pfizer. جميع اللقاحات المعززة محمية بشكل جيد للغاية ضد الأمراض الشديدة والاستشفاء من دلتا

هذه النتائج تتعلق فقط بصيغة دلتا ، والتي كانت السلالة الفيروسية السائدة في وقت سابق من الخريف.

ليس لدينا بيانات كافية حتى الآن لمعرفة مدى حماية المعززات من متغير Omicron أو شدته ، لكننا نواصل مراقبة الموقف وسنشارك النتائج التي توصلنا إليها معك في أقرب وقت ممكن.

هل لا يزال بإمكانك التقاط COVID-19 بعد التطعيم؟

بينما تُظهر بيانات تطبيقنا والعديد من الدراسات الأخرى أن اللقاحات والمعززات آمنة وفعالة للغاية في الحد من الأعراض الشديدة ، والاستشفاء والوفيات الناجمة عن COVID-19 ، لا يزال بإمكانك التقاط الفيروس ونشره بعد التطعيم. وقد سمعنا بالفعل تقارير حول تطبيق ZOE تفيد بأن العديد من الأشخاص أصيبوا بمتغير Omicron حتى بعد التعزيز. حتى الآن ، يبدو أن جميع التقارير كانت مرضًا خفيفًا.

لا يزال من المهم حقًا اتخاذ الاحتياطات المعقولة لوقف انتشار الفيروس بما في ذلك غرف التهوية حيث يتجمع الناس ، وارتداء قناع ، وإجراء اختبارات التدفق الجانبي المنتظم قبل بضع ساعات من مقابلة الآخرين.

نحن نعمل بأسرع ما يمكن لمعرفة المزيد عن أعراض وشدة Omicron ، وتتبع انتشاره في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، وقياس فعالية اللقاحات والمعززات ضد البديل الجديد.

يمكنك المساعدة عن طريق تنزيل تطبيق ZOE وتسجيل التقارير الصحية اليومية ، بالإضافة إلى الاختبارات واللقاحات. لن يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة ، ولكنك ستساهم في البحث الحيوي لمساعدتنا في تكوين صورة أوضح لما يجري.

ابق آمنا واستمر في التسجيل.