وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل

وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل

وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل من منا لم تحلم بإبتسامة براقة دون خجل بسبب تغير لون الأسنان، فالإبتسامة المشرقة تعطي الثقة بالنفس والشعور بالرضا،  كما أن العناية بالفم والأسنان تقي من كثير من أمراض الفم واللثة، ولذلك سنقدم لكِ في هذا المقال وصفات طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل. وصفات طبيعية لتبيض الأسنان في المنزل الموز: يحتوي الموز على كثير من المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، وهي بدورها تسهم في تبييض الأسنان، كما أن قشور الموز لها نفس الفوائد ايضا، ولذلك فأن فرك الأسنان بقشر الموز لمدة دقيقتين ثم غسل…

اقرأ المزيد

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان الشمر يعد من النباتات التي لها علاقة وثيقة بالتخسيس وإنقاص الوزن، نظراً لقدرته الفائقة على حرق الدهون، كما أن له فوائد متعددة لصحة بشكل عام، وعلاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة والوقاية من السرطان، يحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان. فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان فوائد الشمر للتنحيف: يساعد الشمر في زيادة عملية الهضم وبالتالي يزيد القدرة على امتصاص العـناصر الغذائية، فيساعد على تقليل الرغبة…

اقرأ المزيد

طريقة عمل الشاورما السورية

طريقة عمل الشاورما السورية

طريقة عمل الشاورما السورية الشاورما السوري أصبحت من الأكلات المحببة لدى جميع الناس، فهي أكلة سهلة التحضير وذات طعم مميز، وأصبح مؤخراً التهافت على المطاعم التي تقدم الشاورما السوري كبير جداً، وكثير من الأمهات تقلق بشأن تقديم الأكل الصحي والنظيف لعائلتهم، ولذلك سنقدم لكي في هذا المقال طريقة تحضير الشاورما السوري الخبز والتومية في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.   طريقة عمل الشاورما السورية طريقة عمل الشاورما السورية المكونات: 5صدور دجاج مخلي. حوالي 100جرام من دهن الغنم أو دهن اللحم البلدي ويمكن الإستغناء عنه. علبة زبادي. 5فصوص ثوم مفروم ناعم جداً.…

اقرأ المزيد

فوائد جوز الهند للشعر  البشرة

فوائد جوز الهند للشعر  البشرة

فوائد جوز الهند للشعر  البشرة زيت جوز الهند من أهم مصادر التغذية للبشرة والشعر والصحة بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ونظراً لأنه يحتوي على فوائد متعددة وخصائص مضادة للأكسدة، كما إنه مطهر قوي ومضاد للفطريات والفيروسات والجراثيم، ويعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الخفيفة التي يمتصها الشعر والبشرة سريعاً ولا يترك ملمس دهني، ويتميز برائحته النفاذة العطرية والمحببة لجميع الناس، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم فوائد جوز الهند للشعر والبشرة.  فوائد زيت جوز الهند للبشرة: أول وأهم فائدة لزيت جوز الهند هو إنه مرطب قوي للبشرة، فهو…

اقرأ المزيد

كيفية شد بشرة الوجه

كيفية شد بشرة الوجه

كيفية شد بشرة الوجه تحلم كثير من السيدات بالحصول على بشرة مشدودة وجميلة وخالية من الشوائب، وهذا الأمر ليس بالصعوبة التي تتتخيلها معظم السيدات ولكن هذا الأمر يحتاج كثير من الأهتمام والصبر، وفي هذا المقال سنوضح لكِ كيفية شد بشرة الوجه وأهم النصائح للحصول على بشرة مشدودة وجميلة ونقية.   كيفية شد بشرة الوجه نصائح للحصول على بشرة مشدودة: أهم العوامل التي تؤثر على البشرة وتفقدها المرونة وتعرضها للتجاعيد هي التغذية، فكثير من الناس يهتمون بالمستحضرات التي توضع على الوجه بينما النظام الغذائي لديهم غير صحي ويفتقر لكثير من العناصر المهمة…

اقرأ المزيد

علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين تشقق القدمين هي من أكثر المشاكل التي تزداد بشكل كبير في فصل الشتاء، حيث جفاف البشرة وفقدان كثير من عناصر الترطيب، وهناك عدة عوامل تساعد في زيادة هذه المشكلة من بينها المشي بدون حذاء دائما، وعدم ترطيب القدم بشكل مستمر، وفقدان العناصر الغذائية المرطبة للبشرة وغيرها من العوامل، ولعلاج هذه المشكلة يجب عليكِ إتباع عدة خطوات للحصول على قدم جميل وناعم خالي من التشققات. علاج تشقق القدمين الخطوة الأولى الباديكير: الباديكير من أهم خطوات العناية بالقدم حيث المحافظة على القدم من المستجدات التي تساعد في تراكم الجلد الميت…

اقرأ المزيد