سبع عادات سيئة تمنع من خسارة الوزن

سبع عادات سيئة تمنع من خسارة الوزن

سبع عادات سيئة تمنع من خسارة الوزن يلجأ الكثير إلى إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن ولكنه يفشل في التخلص من الوزن الزائد حيث أن هناك بعض الأمور يجهلها الكثير قد تؤدي إلى فشل النظام الغذائي لذلك نقدم اليوم سبع عادات سيئة تمنع من خسارة الوزن وفشل النظام الغذائي. سبع عادات سيئة تمنع من خسارة الوزن أولاً :  عدم ممارسة التمارين الرياضية أثناء إتباع نظام غذائي ( رجيم)  من)أسباب عدم نجاح النظام الغذائي وذلك لأهمية التمارين الرياضية في حرق دهون الجسم لذلك لابد من ممارسة الرياضة بشكل يومي  ويفضل المشي لمدة ساعة…

اقرأ المزيد