وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن يعاني الكثير من مشكلة زيادة الوزن وعدم القدرة على إتباع نظام غذائي مما يجعلهم يفقدون السيطرة على الشهية فإذا كنتي ترغبين في الحصول على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد بطرق بسيطة وسهلة وغير مكلفة سوف تجدين طلبك في هذا المقال حيث يضم هذا المقال بعض الوصفات المجربة والمضمون والسريعة لتنحيف الوزن وذلك لأنها تقوم بسد الشهية والشعور بالشبع وإمتلاء المعدة والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم كما أنها تعمل على تنظيم  إفراز و نشاط الغدة الدرقية

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن

 أولاً :الليمون والكمون لتنحيف الوزن

مكونات الوصفة:

  • عصير ليمونة
  • نصف ملعقة من الكمون
  • ملعقة من الزنجبيل
  • أوراق من النعناع الطازج

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم وضع كوبان من الماء في إناء على النار
  2. ثم يتم وضع هذه المكونات في الماء ( نصف ملعقة من الكمون + ملعقة كبيرة من الزنجبيل + عصير ليمونة + خمس ورقات من النعناع الأخضر الطازج
  3. تترك المكونات السابقة على النار حتى الغليان
  4. يتم تصفية الخليط جيداً ويتم شرب كوبان يومياً كوب صباحاً وكوب مساءاً

ثانياً: وصفة الشمر لتنحيف الوزن

مكونات الوصفة:

  • ملعقتين كبيرتين من الشمر
  • كوب من الماء

طريقة تحضير الوصفة:

  1. يتم وضع معلقتين من الشمر في كوب من الماء المغلى
  2. يترك الخليط في الماء لمدة ساعة ثم يصفى جيداً
  3. يتم تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً حتى الحصول على الوزن المطلوب

ثالثاً : خلطة الحليب والقرفة لتنحيف الوزن

مكونات الوصفة:

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة صغيرة من الكاري
  • نصف كوب من الماء
  • نصف كوب من الحليب

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم وضع نصف كوب من الماء في إناء على النار
  2. ثم يتم وضع القرفة والزنجبيل والكاري إلي الماء ويترك حتى الغليان
  3. يرفع الخليط من فوق النار ويتم إضافة الحليب إلي الخليط ويتم خلطه جيداً
  4. يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي قبل التوجه إلى النوم حتى الحصول على النتيجة المطلوبة

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

خدمات دريم هاوس

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات