• Translate the page

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين أصبحت السمنة اليوم مرض خطير يهدد صحة الإنسان، وربما يؤدي إلى وفاته ايضا، ولذلك يجب علينا عدم الإستسلام ومحاربة السمنة والوزن الزائد، للتمتع بحياة صحية سليمة، لأن مرض السمنة يؤدي إلى كثير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والشرايين وضغط الدم، ومن أجل حياة صحية بعيدة عن الأدوية الكميائية إتجه كثير من الناس مؤخراً للعلاج بالطب البديل والوصفات الطبيعية، ولذلك سنقدم لكم في هذا الموضوع   وصفات التخسيس للدكتور سعيد حساسين.

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

١-الوصفة الأولى:

وصفة المرمرية تغلى المرمرية مع الماء ثم تصفى وتشرب مثل الشاي، فهذا المشروب العشبي يؤخذ ليلاً ليساعد الجسم من التخلص من الدهون ويشرب بدون تحليه.

٢-الوصفة الثانية:

تؤخذ مقادير متساوية  من كلاً من:

  • رجل أسد، الكمون، ميرامية
  • ويضاف إليهم نعناع بنسبة نصف المقدار.
  • تخلط هذه المكونات جيداً في مطحنة الخلاط ثم توضع في برطمان.
  • تؤخذ منها معلقة على كوب ماء مغلي ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة بنصف ساعة.

٣-الوصفة الثالثة:

  • معلقة صغيرة من خل التفاح تضاف إلى نصف كوب ماء بارد نقلبهم جيداً وتؤخذ هذه الوصفة مره واحدة كل صباح ويفضل أن تؤخذ على الريق لتعطي نتيجة أسرع.

٤-الوصفة الرابعة:

  • شاي أخضر، زنجبيل أخضر، قشر رمان ناشف، نعناع أخضر.
  • يقطع الزنجبيل قطع صغيرة ويخلط مع باقي المكونات ثم تؤخذ معلقة منها على كوب ماء مغلي ويشرب هذا الخليط مرة واحد في اليوم.

 ٥-الوصفة الخامسة:

تأخذ ٢معلقة من كلاً من:

  • البابونج، الميرامية،  إكليل الجبل.
  • توضع هذه المقادير مع الماء وترفع على النار لتغلي ثم تصفى.
  • يشرب هذا الخليط كل صباح على الريق.

٦-الوصفة السادسة:

  • توضع القرفة والزنجبيل بمقادير متساوية على كوب من الماء المغلي.
  • يشرب بعد الأكل كل يوم.

نصائح مهمة لزيادة فاعلية هذه الوصفات:

  1. يجب أن يكون الأكل بكميات صغيرة.
  2. الإبتعاد عن الدهون والسكريات وتقليل النشويات والإكثار من أكل الخضروات التي تحتوي على ألياف.
  3. يستحسن القيام ببعض التمارين الرياضية التي تعلى من حرق الدهون حتى.
  4. الحفاظ على شرب المياه بكميات كبيرة.
  5. عدم الإستعجال للحصول على الوزن المطلوب فيجب عليك الصبر والمحافظة على النظام الغذائي الخاص بك.

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

خدمات دريم هاوس

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات