• Translate the page

وصفات لتخسيس البطن

وصفات لتخسيس البطن يعاني كثير من الناس من تراكم الدهون بكثرة في منطقة البطن، وهناك كثير من الحلول لتخفيف الوزن وتخسيس البطن وشدها، وفي هذا المقال سنتعرف على مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تخسيس وشد تراهلات البطن بأمان دون اللجوء إلى الأدوية التي لها آثار جانبية ضارة وخطيرة على الصحة وإليكم أهم هذه الوصفات.

وصفات لتخسيس البطن

وصفات لتخسيس البطن

وصفات لتخسيس البطن

الكمون:

يساعد الكمون على التخلص من دهون الجسم وخاصة في منطقة البطن، للكمون قدرة هائلة على إزابة الدهون دون آثار جانبية خطيرة، كما إن للكمون فوائد كثيرة للمعدة من بينها علاج إنتفاخ البطن وتسهيل عملية الهضم، قومي بتطبيق هذه الوصفات لتحصلي على بطن مسطحة.

  1. قومي بتحضير الشاي  الاخضر بوضع باكت شاي أخضر في كوب ووصع معلقة صغيرة من الكمون معه ثم وضع الماء المغلي، قم بتغطيته ليبرد قليلاً ثم تناوله بعد وجبة الغداء.
  2. قم بغلي الكمون مع الماء ثم تصفيته ثم وضع شرائح الليمون عليها، تؤخذ هذه الوصفة يومياً على الريق لتقوم بنسف الدهون ونحت الجسم.
  3. قم بغلي الكمون مع النعناع والزنجبيل وتصفيته وتناوله قبل الوجبات بنصف ساعة على الأقل.

الشمر:

  • تؤخذ مقادير متساوية من هذه المكونات ماعدا السنتريس

شمر، بذور رجله، بردقوش، كبلي، السنتريس، وتؤخذ نصف المقدار سنتريس

  • تطحن هذه المكونات تؤخذ منها معلقة صغيرة دون ماء.
  • ينقع الشمر في ماء مغلي لمدة ساعة ثم تؤخذ منه كوب واحد يومياً لشد ترهلات البطن.

زيت الزيتون:

تؤخذ مقتدير متساوية من زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، ثم يتم تدفئة  ويدهن على منطقة البطن وتدلك هذه المنطقة من وقت لأخر ثم يأخذ دش ساخن، فهذه الوصفة تحفز العضلات لحرق الدهون.

الزعتر:

  • معلقة كبيرة من كلاً من:

نبات الزعتر، نبات الزعرور، البابونج، الروز ماري

  • توضع جميع هذه الأعشاب مع ماء في وعاء ويوضع على النار حتى تمام الغليان.
  • ثم يرفع من على النار ويصفى ويشرب منه كوب واحد على الريق صباحاً وكوب واحد قبل النوم.
  • ضع بعض أوراق الزعتر مع كوب ماء على النار حتى تمام الغليان، ثم رفعها من على النار وتركها جانباً ليبرد.
  • ثم ضع الزعتر مع نصف كوب من عصير البرتقال الغير محلى في الخلاط وخلطهم جيداً.
  • يؤخذ من هذه الوصفة كوب صباحاً وكوب  آخر مساءً.

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

خدمات دريم هاوس

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات