وصفات تخسيس الجسم كله

وصفات تخسيس الجسم كله تعد مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير كما أن زيادة الوزن تؤدي إلى الإصابة بكثير من الأمراض لذلك لابد من التخلص من هذه المشكلة ومقال اليوم به الكثير من وصفات تخسيس الجسم كله فيمكنك أختيار ما يناسبك منها

 

وصفات تخسيس الجسم كله
وصفات تخسيس الجسم كله

وصفات تخسيس الجسم كله

الوصفة الأولى : وصفة الكمون والثوم لتخسيس الجسم كله

مكونات الوصفة:

  • كوبان من الماء
  • ملعقة من الكمون المطحون
  • عشر فصوص من الثوم

طريقة تحضير الوصفة:

  1. يتم وضع كوبان من الماء في إناء ثم يضاف إليها الكمون والثوم وتوضع على النار لمدة عشرون دقيقة
  2. ثم يرفع من على النار ويترك جانباً حتى يبرد تماماً
  3. بعد أن يبرد جيداً يتم وضع الخليط في الخلاط ويضرب جيداً ويمكن إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر
  4. يتم شرب هذا الخليط يومياً على الريق 

الوصفة الثانية : الليمون والماء لتخسيس الجسم كله

مكونات الوصفة :

  • كوبان من الماء
  • كوب من عصير الليمون

طريقة تحضير الوصفة:

  1. يتم خلط الماء وعصير الليمون جيداً دون إضافة سكر
  2. يتم تناول هذا المشروب يومياً على الريق قبل تناول أي شئ

الوصفة الثالثة : وصفة الثوم  والبقدونس لتخسيس الجسم كله

مكونات الوصفة:

  • ثلاث أكواب من الماء
  • كوب من أوراق البقدونس
  • خمس فصوص من الثوم

طريقة تحضير الوصفة:

  1. يتم وضع ثلاث أكواب من الماء في إناء على النار ويترك حتى الغليان ثم يتم إضافة الثوم والبقدونس إلي الماء
  2. ويترك المزيج لمدة ثلاثون دقيقة ثم يتم تصفيته جيداً
  3. يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات الثلاثة

الوصفة الرابعة : وصفة خل التفاح وعسل النحل لتخسيس الجسم كله

مكونات الوصفة:

  • كوب من الماء
  • ملعقة من عسل النحل
  • ملعقة من خل التفاح

طريقة تحضير الوصفة :

  1. يتم إحضار كوب من الماء الفاتر ثم يتم إضافة ملعقة من عسل النحل وملعقة من خل التفاح إلي الماء
  2. يتم خلط المكونات جيداً ثم يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الثلاثة

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

خدمات دريم هاوس

اخر المقالات