• Translate the page

وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي

وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي يعاني الكثير من مشكلة السمنة وزيادة الوزن والكثير يحلم بوزن مثالي وقوام متناسق لذلك نقدم لكم الحل وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي حيث يتميز النعناع بفاعليته الكبيرة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد كما أنه يحتوى على العديد من الفوائد للجسم واضحة الإنسان فإذا كنتي تحلمين بوزن مثالي فإليكي وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي يمكنك إختيار ما يناسبك منها وتطبيقه للحصول على جسد متناسق

وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي
وصفات النعناع للتخسيس والحصول على الوزن المثالي

أولاً: وصفة النعناع والليمون للتخسيس

مكونات الوصفة :
نعناع طازج + عصير ليمونة + ماء
طريقة تحضير الوصفة :

  1. قومي بوضع كوب من الماء على النار ثم قومي بوضع ورق النعناع في الماء ثم إتركيه لكي يغلى جيداً
  2. قومي يرفعه من فوق النار ثم قومي بتصفيته وإضافة عصير ليمونة إليه
  3. قومي بشرب هذا المشروب مرتين يومياً في الصباح على الريق وفي المساء قبل النوم

ثانياً: وصفة النعناع والكمون للتخسيس :

مكونات الوصفة:
أوراق النعناع الأخضر الطازج+ شاي أخضر + كمون+ زنجبيل
طريقة تحضير الوصفة:

  1. قومي بوضع كوبان من الماء في إناء على النار
  2. قومي بإضافة هذه المكونات إلي الماء وهي عشر أوراق من النعناع + ملعقة من الكمون وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من الشاي الأخضر ثم أتركيهم حتى الغليان
  3. قومي بوضع الإناء جانباً حتى يبرد تماماً ثم قومي بتصفيته
  4. قومي بشرب هذا المشروب ثلاث مرات يومياً بمقدار كوب واحد في المرة قبل الوجبات الثلاثة

ثالثاً: وصفة مشروب النعناع للتخسيس:

  1. قومي بوضع لتر من الماء على النار ثم قومي بوضع عدة أوراق من النعناع في الماء ويترك حتى الغليان
  2. قومي بشرب كوب من هذا المشروب مرة في الصباح على الريق ومرة أخرى في المساء قبل النوم ولكن بدون إضافة سكر

رابعاً: وصفة النعناع والشاي الأخضر للتخسيس:

مكونات الوصفة:

  1. أوراق من النعناع الطازج
  2. شاي أخضر
  3. قشر رمان
  4. زنجبيل

طريقة تحضير الوصفة:

  1. قومي بوضع إناء على النار به مقدار لترين من الماء
  2. قومي بإضافة معلقتين ملعقتين من الشاي الأخضر وملعقتين من الزنجبيل وملعقتين من قشر الرمان ومجموعة من أوراق النعناع إلي الماء
  3.  قومي بترك جميع المكونات على النار حتى الغليان ثم قومي برفعها من على النار وتصفيته وتركها حتى تبرد
  4. قومي بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً بعد الوجبات الثلاثة

صفحات أخرى قد تعجبك

خدمات دريم هاوس

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات