وصفات القهوة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

تعتبر القهوة من المشروبات التي يبدء كثير من الناس يومهم بها فهي عادة يومية صباحية تساعد على التركيز والنشاط، ولكن هل تعلم أن هذه العادة قد تكون هي الحل المثالي والأمثل للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون والحصول على جسم مثالي في فترة زمنية قليلة وبسهولة تامة؟ نعم فالقهوة لها قدرة عالية على حرق الدهون والتخلص من السمنة والدهون المتراكمة وتنحيف الجسم نظراً لوجود مادة الكافيين بها وهي تعمل على ضبط الشهية والحد منها لذلك تعمل على خسارة الوزن، بجانب أن الكافيين يقلل من ألآم العضلات التي تنتج من ممارسة التمارين الرياضية فهو يقوي من إنقباضها ويعمل على تحفيز عملية الطاقة لها، وفي دريم هاوس سنتعرف عن وصفات القهوة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد ( Coffee recipes to slim down and get rid of excess weight ) والحصول على جسم نحيف بسهولة ودون مجهود وبالتأكيد القهوة موجودة في كل بيت .

وصفات القهوة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد من المنزل 

الوصفة الأولى

المكونات:

  • كوب إلا ربع من زيت جوز الهند
  • نصف ملعقة كبيرة من عسل النحل
  • ملعقة كبيرة من القرفة

الطريقة:

  1. قم بمزج كل المكونات السابقة في وعاء جيداً وإحتفظي به في الثلاجة
  2. قم بإضافة 2معلقة صغيرة من هذا المزيج إلى قهوتك كل صباح أثناء تحضيرها
  3. وستدهشك النتيجة في خلال أيام قليلة جداً.

 

الوصفة الثانية

المكونات:

الطريقة:

  1. هذه وصفة موضعية للتخلص من السلوليت وهو تراكم الدهون تحت الجلد
  2. قم بخلط المكونات جيداً وبطريقة مناسبة ووضعها على الجسم وتحريكها بشكل دائري وتدليك المناطق المتراكم بها السلوليت ثم تركها 10دقائق وغسلها بالماء الفاتر.

الوصفة الثالثة

المكونات:

  • زهرة البابونج
  • شاي أخضر
  • مريمية
  • كمون
  • قشر القهوة

الطريقة

  1. ضع كمية من الماء، في إناء وضع بهم معلقة من الكمون المطحون وقشور القهوة وكميات قليلة من باقي المكونات ويرفع الإناء من على النار حتى الغليان.
  2. يترك المشروب ليبرد ثم يصفى ويؤخذ منه كوب بعد كل وجبة.

الوصفة الرابعة

المكونات:

  • زنجبيل
  • ميرامية
  • قشور القهوة اليمنية
  • ماء

الطريقة:

  1. وضع لتر ماء في وعاء ويضاف علية 4معالق كبيرة من قشور القهوة اليمنية ثم يضاف القليل من الزنجبيل والميرامية
  2. يوضع على النار حتى الغليان
  3. يرفع من على النار ويترك ليبرد ثم يصفى ويؤخذ منه كوب قبل كل وجبة بمدة لا تقل عن 15دقيقة.

وصفات القهوة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات