• Translate the page

نصائح لعلاقة حميمية جيدة بعد الولادة

نصائح لعلاقة حميمية جيدة بعد الولادة الكثير من النساء تخشى إقامة علاقة حميمة بعد الولادة وذلك لإعتقادها أن العلاقة الحميمة ستكون مضطربة بعد الولادة كما أنها تتخيل أن العلاقة الحميمة بعد الولادة تحتاج إلى عدة تحضيرات جسدية ونفسية أيضاً ولكن يجب عليكي عزيزتي إدراك أن العودة إلى ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة مع زوجك هو أمر هام جداً ولابد من الإهتمام بها لكي تكوني هادئة وتقيمين علاقة حميمة ناجحة وإليكي عزيزتي بعض النصائح لعلاقة حميمية جيدة بعد الولادة ولكي تتمتعين بحياة زوجية سعيدة

 نصائح لعلاقة حميمية جيدة بعد الولادة

نصائح لعلاقة حميمية جيدة بعد الولادة

 أولاً: التحدث مع الزوج

بعد الولادة تكون هرمونات المرأة مضطربة لذلك تكون الدورة الشهرية غير منتظمة في بداية الأمر  وهذا يؤثر على نفسية المرأة فتكون غير مستعدة نفسياً لإقامة علاقة حميمة لذلك لابد من التحدث مع الزوج حول ما تشعرين به وقومي بطلب المساعدة منه والصبر عليكي في البداية

ثانياً: قومي بالتحضير العلاقة الحميمة

بعد الولادة وإنتهاء فترة النفاس قد يكون فات الكثير على أخر علاقة حميمة بينك وبين زوجك لذلك لابد من التحضير لهذه العلاقة قومي بتهيئة غرفتك ببعض الإضاءة الهادئة وتعطيرها لكي تكوني مهيئة لإقامة العلاقة ويمكنك تقبيل زوجك ومداعبته لكي تخبريه أنكي على أستعداد لإقامة علاقة معه لأن هذا الأمر يسعد الزوج

ثالثاً: كوني موجودة :

بعد الولادة تكون المرأة على عاتقها مسئوليات أكثر من قبل فيكون دائما بالها مشغول لذلك ننبهك عزيزتي من عدم التفكير في أي شئ أثناء العلاقة الحميمة لكي يشعر زوجك أنكي معه وتشاركيه العلاقة بحب ومتمته مثله أثناء العلاقة الحميمة وأنكي معه بعقلك وجسدك وليس جسدك فقط

رابعاً: إستخدام الجيل الملين

بعد الولادة تتغير هرمونات الجسم كما ذكرنا من قبل وهذا يمكن أن يسبب جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمة فتشعر المرأة بالكثير من الألم مما يجعلها ترفض العلاقة في بعض الأحيان فنحن ننصحك سيدتي بإستخدام الجيل الملين أثناء العلاقة الحميمة لتجنب الإحساس بالألم ولكي تشعرين بمتعة العلاقة الحميمة

خامساً: ممارسة بعض التمارين

يفضل عزيزتي ممارسة بعض التمارين الخاصة بمنطقة الحوض وذلك لتقوية عضلات هذه المنطقة كما أن هذه التمارين تساعد على مرونة منطقة المهبل

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

 خدمات دريم هاوس

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات