كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء

كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء تتعرض المرأة لعدة مشاكل في فصل الشتاء من أهمها جفاف البشرة حيث تفقد البشرة النعومة والليونة مما يعرضها لظهور الخطوط الرفيعة وتشقق الجلد ومن أهم أسباب الأصابة بجفاف الجلد هو تعرض البشرة للهواء البارد وإستخدام الماء الساخن طوال فصل الشتاء لذلك نقدم اليوم كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء والحصول على بشرة ناعمة كالحرير.

 

كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء
كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء

كيفية محاربة جفاف البشرة في الشتاء

أولاً :  تناول فيتامين سي

من أهم أسباب تعرض البشرة للجفاف عدم تناول نظام غذائي غني بفيتامين C وغني أيضاً بالماغنسيوم والحديد وبعض الأحماض الدهنية مثل الفواكه كالبرتقال والمانجو والأسماك مثل سمك السالمون فكل هذه العناصر تغذي البشرة وترطبها بشكل طبيعي لذلك لابد من تناول هذه العناصر بشكل يومي ودائم في الشتاء.

ثانياً : عسل النحل

يعتبر عسل النحل  من أهم مرطبات البشرة  كما أنه غذاء جيد للبشرة  فهو علاج طبيعي لجفاف البشرة وذلك لإحتوائه على  الماء  والفركتوز والسكروز كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات مثل B  وفيتامين ج  لذلك لابد من أستخدام العسل كقناع للبشرة يترك عشرون دقيقة ثم يشطف بالماء

ثالثاً : ترطيب البشرة

لابد من ترطيب البشرة بكريم ترطيب مناسب بشمل يومي وذلك لتفادي جفاف البشرة والمحافظة على ليونتها ونضارتها لذلك ننصح بإستخدام الكريم المرطب مرتين يومياً طوال فصل الشتاء

رابعاً : تقشير البشرة :

تقشير البشرة من أهم الخطوات التي يجب إتباعها مرة واحدة إسبوعياً وذلك للتخلص من طبقة الجلد الميتة والأتربة والأوساخ وذلك للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ولابد من وضع الكريم المرطب بعد تقشير البشرة مباشرةً

خامساً : شرب الماء

من أهم أسباب تعرض البشرة للجفاف عدم تناول الماء في فصل الشتاء لذلك لابد من تناول الماء بكثرة لعدم تعرض البشرة للجفاف وننصح بشرب ما لايقل عن ثمانية أكواب يومياً للحصول على بشرة نضرة وناعمة خالية من الجفاف

سادساً : زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أهم مرطبات البشرة التي تقضي على الجفاف والتشققات نهائياً لذلك ننصح بوضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون على البشرة قبل التوجه إلى النوم مباشرة للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

مواضيع قد تعجبكي أيضاً

خدمات دريم هاوس

اخر المقالات