أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض

أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض

يعتبر ضعف المبايض لدى السيدات من الأمور المزعجة التي تسبب الخوف الشديد حيث أن مشكلة ضعف المبايض تؤدي إلى تأخر حدوث الحمل ووظيفة المبيض تتلخص في إنتاج بويضة واحدة كل شهر كما أنه يفرز هرمون الأستروجين وهرمون البروجستيرون وهما هرمونين الأنوثة عند المراة

وهناك مرض يصيب المبايض ويسمى بتكيس المبايض فإذا أصيبت المرأة بمرض تكيس المبايض فبالتالي تحدث بعض الإضطرابات في التبويض فيكون المبيض غير نشط وبالتالي لا يفرز المبيض البويضة كل شهر فينتج عن ذلك تأخر الدورة الشهرية وتأخر حدوث الحمل فإذا كنتي تعاني من مشكلة ضعف المبايض فيمكنك اللجوء إلى الطبيب أو اللجوء إلى الطب البديل فإذا كنتي لا تفضلين اللجوء للأدوية فإليكي في هذا المقال أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض

أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض
أهم الأعشاب والأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض

أهم الأعشاب التي تساعد على علاج ضعف المبايض

عشبة اليانسون :

يمكنك وضع ملعقة من اليانسون في كوب من الماء المغلي وتتاوله بشكل يومي فهو يعمل على تقوية المبايض لأنه يحتوي على خصائص إستروجينية وهو هرمون نسائي وكما ذكرنا من قبل أن هرمون الأستروجين هو هرمون الأنوثة لدى المرأة

عشبة توت العفة

وهي عشبة تعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتنظيم هيرمونات الأنوثة لدى السيدات ولكن يجب إستخدامها بحرص لأنه يمكن أن تؤدي إلى تقليل نشاط الهرمون المسئول عن نشاط البويضة

بعض وصفات الأعشاب التي تساعد على علاج ضعف المبايض

مكونات الوصفة الأولى

عشرة جرام من الزنجبيل + عشرة جرام من الخردل + عشرة جرام من القرنفل + عشرة جرام من القرفة + عشرة جرام من الزعتر + عشرة جرام من غذاء الملكات

الطريقة :

  1. قومي بخلط جميع المكونات السابقة جيداً
  2. ثم قومي بإضافة المكونات على 500 جرام من العسل
  3. ثم قومي بتناول ملعقة ثلاث مرات يومياً

مكونات الوصفة الثانية :

عشرة جرام من غذاء الملكات + عشرة جرام من غبار طلع النخل + 500 جرام من العسل

الطريقة :

  1. قومي بخلط كلاً من غذاء الملكات وغبار طلع النخل
  2. ثم قومي بوضعهم على العسل ويتم خلطهم جيداً
  3. ثوم قومي بتناول هذا الخليط مرتين يومياً صباحاً ومساءً قبل الأكل

بعض الأغذية التي تساعد على علاج ضعف المبايض

  •  المشمش
  • الفراولة
  • الخوخ
  • التفاح
  • التين
  • الرومان
  • الكريز
  • الكمثرى
  • البقدونس
  • الشبت
  • البروكلي
  • الطماطم
  • الكرنب
  • العرقسوس
  • الحلبة
  • الشمر