أشياء تزيد الرغبة عند النساء

أشياء تزيد الرغبة عند النساء

أشياء تزيد الرغبة عند النساء هناك مشكلة تعاني منها بعض النساء وهي تراجع الرغبة الجنسية وهذه المشكلة من المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على الحياة الزوجية وقد يصل الأمر في بعض الحالات إلي الطلاق لذلك يجب على كل سيدة تعاني من التراجع في الرغبة الجنسية معالجة هذا الأمر في أسرع وقت لكي تتمتع بحياة زوجية سعيدة وفي هذا المقال أشياء تزيد من الرغبة عند النساء فإذا قومتي بتنفيذها ستتخلصين من مشكلة تراجع الرغبة الجنسية لديكي

أشياء تزيد الرغبة عند النساء

 أشياء تزيد الرغبة عند النساء

أولاً : ممارسة التمارين الرياضية:

إن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون التستستيرون في الجسم وهذا الهرمون هو المسئول عن شهوة المرأة فإذا زاد هرمون التستستيرون في الجسم زادت شهوة المرأة الجنسية

ثانياً: إستخدام المزلق الحميمي :

الكثير من النساء تتراجع رغبتهم الجنسية بسبب الأحساس بالألم أكثر من الأحساء بالمتعة خلال العلاقة الحميمة وذلك يكون بسبب جفاف المهبل من الأفرازات فإذا تم إستخدام المزلق الحميمي أثناء العلاقة الحميمة لن تشعر المرأة بالألم أثناء الجماع بل تكون العلاقة الحميمة أكثر متعة للمرأة

ثالثاً: تناول الطعام الصحي :

يلعب الطعام دوراً هاماً في زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة فيجب عليها تناول الفواكه والخضروات الطازجة كما يفضل البعد عن الوجبات المعلبة والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر كما يفضل البعد عن الزيوت المهدرجة كما يجب المحافظة على نسبة الكوليسترول في الدم حيث أن زيادة نسبة الكوليسترول تؤدي إلي تراجع الرغبة الجنسية عند المرأة

رابعاً: التحدث مع الزوج :

الكثير من السيدات تفضل عدم مصارحة الزوج والأشياء التي تفضلها في العلاقة الحميمة وهذا من أكبر الأخطاء التي تؤدي إلى الفطور في العلاقة الحميمة لذلك يفضل التحدث مع الزوج عن الأشياء التي تفضلها المرأة أثناء العلاقة الحميمة وهذا لكي يتمتع الطرفين بالعلاقة الحميمة وتزداد الرغبة الجنسية لدي الزوجين

خامساً: البعد عن حبوب منع الحمل

هناك أنواع من حبوب منع الحمل تؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية لذلك لابد من التأكد أن حبوب منع الحمل التي تقومين بتناولها لا تؤثر على الهرمونات المسئولة عن الرغبة الجنسية فإذا كانت تؤثر بالسلب فيجب تبديلها بأي من الوسائل الأخرى

مواضيع قد تعجبكي أيضاً