العناية بالجسم فى البيت بالشوفان والزنجبيل أولى خطوات الاستعداد للصيف

العناية بالجسم فى البيت بالشوفان والزنجبيل أولى خطوات الاستعداد للصيف   لتحصلي على جمال حقيقى عليكِ أن تأخذي عدة خطوات أبرزها العناية بالبشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه، فالعناية بالجسم أمر قد تغفله كثير من النساء على الرغم من أنه لا يقل أهمية عن العناية بالبشرة أو الشعر، لذا تجد كثير من النساء مشاكل قبل دخول الصيف، وذلك بسبب جفاف بشرتها الداخلية وعدم الاهتمام بترطيبها الجيد فى فصل الشتاء. وهنا تحاول كثير من النساء أن تضع كريمات مرطبة بكثرة قبل دخول الصيف وتحديدًا فى الذراعين والقدمين حتى تخفى ما فعله بهم…

إقرأ المزيد

العناية بالبشرة مش محتاجة مجهود.. استخدمى السكر لتدليكها فى 10 دقائق

العناية بالبشرة مش محتاجة مجهود.. استخدمى السكر لتدليكها فى 10 دقائق العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها، أكثر ما يهم كل فتاة، فهى تريد دائمًا أن تحافظ على نضارة بشرتها لتظهر بأجمل صورها وتعطيها أنوثة وجمال، وحرصًا على دعم كل فتاة للحصول على بشرة أفضل نقدم طريقة جديدة قد تبدو للبعض غريبة ولكن لها فوائد كثيرة للبشرة وفقًا لما جاء فى موقع boldsky . يمكن العناية بالبشرة باستخدام السكر الذى يعد من العوامل المهمة للبشرة، فهو قادر أن يجعلها أكثر نظافة ونعومة وصحة، فهو أحد المكونات الطبيعية التى تساعد على تقشير البشرة المتسببة فى العديد من…

إقرأ المزيد

باللبن والعسل.. تخلصى من مشاكل شعرك فى 20 دقيقة

باللبن والعسل.. تخلصى من مشاكل شعرك فى 20 دقيقة المرأة دائمًا تبحث عن المظهر الأنيق والشكل الجذاب، لذلك تحرص على العناية بشعرها وبشرتها بشكل دائم حتى لا يتأثر جمالها، وتحاول كثير من النساء أن تحل مشاكل الشعر ولكن من خلال الحلول المؤقتة مثل اللجوء إلى الإكستنشن والشعر المستعار، الأمر الذى لا يمنحها النتيجة التى ترغب فيها طوال الوقت. وفى الوقت الذى ترغب فيه النساء بتغيير شكل الشعر بطريقة دائمة من خلال الصبغ المتكرر وتغيير ستايل التسريحة بين الويفى والكيرلى و الليس، يتعرض الشعر إلى إرهاق شديد نتيجة لتعرضه للتصفيف باستخدام…

إقرأ المزيد

شقتك ضيقة.. 3 أفكار لتنظيم غرفة النوم بأسرّة عملية

شقتك ضيقة.. 3 أفكار لتنظيم غرفة النوم بأسرّة عملية الأماكن الضيقة هى سمة الكثير من البيوت خلال الفترة الحالية، ولكن هناك بعض الأفكار لعمل تقسيم للمكان وتنسيق للأثاث ليلائم الكثير من المنازل ، وفقا لموقع pinterest. ١- السرير الدورين : السرير الدورين من أكثر الأفكار التى يمكن عملها لتوفير مساحة على أن يتم استغلال سلمها كوحدة أدراج لتخزين الملابس واللعب أو الكتب، وهى تفيد الاطفال . ٢- السرير المعلق: السرير المعلق  يتم تصميمه اعلى الغرفة فى الجزء اسفل السقف بحيث لا يشغل السرير أى مساحة من أرضية الغرفة، التى يتم فيها…

إقرأ المزيد

لتزدادى أنوثة..7 أطعمة مهمة لهرمون الأستروجين

لتزدادى أنوثة..7 أطعمة مهمة لهرمون الأستروجين الأستروجين من الهرمونات الأساسية التى تتحكم فى مزاج المرأة وحالتها العاطفية، ويسمى بهرمون الأنوثة ، ويؤدى نقص هذا الهرمون إلى مشاكل عديدة  منها: تقلبات مزاجية، زيادة الوزن، إرهاق، صداع مستمر، انخفاض الرغبة الجنسية وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأطعمة التى تزيد هرمون الأستروجين، بحسب موقع “Style Craze“. 1-  بذور الكتان من أفضل الأغذية التى يمكننا أن نحصل من خلالها على هرمون الأستروجين، كما أنه مصدر غنى بالألياف والأحماض الدهنية أوميجا 3، ويمكن رش بذور الكتان على الأطعمة مثل: الزبادى، الشوفان. 2- بذور…

إقرأ المزيد

اتخلصى من الهالات السوداء.. 3 أسرار طبيعية هتخليكى تستغنى عن عمليات التجميل

الكثير من الفتيات يلجأن إلى عمليات التجميل، وذلك لكى يصبحن أفضل ويتوصلون إلى مقاييس الجمال الموضة لهذا العام ، ولكن هناك العديد من الأسرار التى إذا اتبعتها الفتاه بشكل يومى، ستستغنى تماما عن العمليات وتكلفتها المبالغ بها، ويعرض موقع Blushy babe 3 أسرار تغنيكى عن تلك العمليات. 1.تكبير الشفايف: دعك الشفايف بالطبع عملية تكبير  الشفايف من أكثر العمليات تداولاً تلك الفترة، وذلك لأن الشفايف الموضة هى  الممتلئة على عكس الشفايف الصغيرة الرفيعة، ويمكنك أن تستغنى عن عملية تكبير حجم الشفاه عن طريق فرشاه الأسنان مع بعض قطرات الزيت مثل زيت الزيتون أو…

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب بالنشا والثوم

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب بالنشا والثوم حب الشباب ليس له موسم محدد تجده فى كل الأوقات على مدار السنة، ومع تغيرات الجو المختلفة وعن طريق بعض الوصفات الطبيعية يمكن تنظيف البشرة وتخليصها من هذه الحبوب المزعجة، التى تسبب الألم الناتج عن الشعور بالالتهاب نتيجة نشاط البكتيريا المسببة لهذه الحبوب، ووفقا لموقعnaturallivingideas توجد بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من حب الشباب. وصفات طبيعية  زيت شجرة الشاى: زيت شجرة الشاى لديه القدرة على تفتيت وتنظيف المسام المسدودة، والتخلص من  خلايا الجلد الميتة، وبالتالى منع ظهور  حب الشباب وعلاجه فى حال الإصابة به، امزيجى ١٠ نقاط…

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية بزبدة الشيا والسكر البنى لترطيب وتقشير البشرة

وصفات طبيعية بزبدة الشيا والسكر البنى لترطيب وتقشير البشرة توجد بعض الوصفات الطبيعية لتجديد البشرة وللتخلص من الخلايا الميتة التى تسبب الاسمرار وظهورالمسام الواسعة بشكل كبير، وهو ما يقف حائل أمام قيامك بعمل المكياج الذى ترغبين فيه، ولكن وفقا لموقع homelyhealth توجد بعض الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة ناعمة. وصفات طبيعية ومن المعروف أن النساء يكن أكثر عرضة لجفاف البشرة نظرا لاستخدام المياه والمنظفات التى تحتوى على المواد الكيماوية الضارة فى الأعمال المنزلية، ووفقا لدراسات سابقو فهناك 5 نساء من كل 8  يعانون من الجلد الجاف فى الشتاء. وفصات طبيعية  1- السكر البنى لتقشير البشرة:…

إقرأ المزيد

4 وجبات بعد ممارسة الرياضة علشان تقضى على الجوع لو بتعملى رجيم

4 وجبات بعد ممارسة الرياضة علشان تقضى على الجوع لو بتعملى رجيم الرياضة شىء أساسى فى اتباع الرجيم ، وهناك الكثير من الأخطاء التى يتبعها راغبو فقدان الوزن أثناء الرياضة ومنها تناول الأكل أثناء الرياضة أو قبلها، وأحياناً أخرى يأكلون أكلات خاطئة بعد الرياضة التى تعمل على استرجاع السعرات الحرارية التى فقدوها ويمكن عودة المزيد منها، وبعد مرور فترة، يتركون الرياضة نهائياً لاعتقادهم أنها لا تجدى نفعاً، ويقدم لك موقع diet.com الأجنبى 4 أكلات خفيفة بعدالرياضة كى لا تفقدي مفعولها. الكاربوهيدرات: الكاربوهيدرات الكاربوهيدرات هى عبارة عن السكريات والفايبر والنشاء المتواجد فى الطعام، والكاربوهيدرات مهمة…

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية بزيت جوز الهند والليمون لتقوية أظافرك

تحرص بعض الفتيات والسيدات على تجميل أظافرهن والاهتمام بجمالها وطولها نظرًا لما تضفيه على أيديهن من أنوثة، الأمر الذى قد يفشل فى لحظة بمجرد تكسر أحدها، ووفقًا لموقع top10homeremedies توجد بعض الوصفات الطبيعية لحماية أظافرك من التشقق والضعف. وفى البداية ابد من معرفة أن هناك عوامل رئيسية تسبب هشاشة الأظافر وهى الشيخوخة والاستخدم الطويل لطلاء الأظافر والتعرض المتكرر للمياه، وقد تكون بسبب بعض الأمراض الجلدية، ونقص التغذية. وصفات طبيعية – العناية بالأظافر ١- زيت جوز الهند زيت جوز الهند مغذى جيد للأظافر الضعيفة والهشة. فالدهون المشبعة فى زيت جوز الهند تعمل على الترطيب بدرجة كبيرة، كما…

إقرأ المزيد

سكراب زيت الزيتون والسكر لتنظيف وترطيب بشرتك فى وقت واحد

سكراب زيت الزيتون والسكر لتنظيف وترطيب بشرتك فى وقت واحد معادلة الجمال تحتاج إلى كثير من العناصر كى تحصلى على نتيجة متوازنة، لكن هل فكرتِ فى تكوين هذه العناصر، الفتيات دائمًا ينسين الإجابة على هذا السؤال، على الرغم من أهمية معرفة أساسيات معادلة الجمال وهى “معرفة نوع البشرة، اختيار طرق العناية بها”، والعنصر الثانى وهو “العناية بالبشرة” يأخذنا إلى طرق كثيرة، أبرزها “الوصفات الطبيعية” التى تمنحك نتيجة مثالية فى وقت سريع. ولأن الفتيات دائمًا ما يغفلن فكرة معرفة نوع بشرتهن، فهناك وصفات طبيعية تتناسب مع معظم انواع البشرة، ويمكن تحضيرها…

إقرأ المزيد

س و ج.. كل ما تريدين معرفته عن إزالة البقع الغامقة فى الجسم بالليزر

س و ج.. كل ما تريدين معرفته عن إزالة البقع الغامقة فى الجسم بالليزر من أكثر ما يزعج الفتيات أن يكون هناك عيب فى أى منطقة من جسمها، خاصة إن كانت مناطق غامقة عن لون البشرة والذى يقلل من جمالها ويفقدها الثقة بنفسها، وهناك الكثير منهن يلجأن إلى عمل عمليات الليزر لإزالتهم نهائياً، وإليك كل ما تريدين معرفته عن إزالة البقع بالليزر من دكتور رامى عنان استشارى جراحة التجميل والليزر، الكلية الملكية -انجلترا الليزر س:ما هو السبب الرئيسى لظهور البقع؟ ج:هناك عدة أسباب لظهور البقع وهى إما عوامل وراثية أو…

إقرأ المزيد

وفرى فلوس الليزر.. 6 وصفات طبيعية للتخلص من النمش أهمها الزنجبيل والخيار

وفرى فلوس الليزر.. 6 وصفات طبيعية للتخلص من النمش أهمها الزنجبيل والخيار التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يتسبب فى العديد من المشكلات للبشرة، تلك التى يفشل الماكياج فى إخفائها وتحتاج للعلاج، ويعد تصبغ الجلد من أكثر المشكلات انتشارًا، فإذا كنت تعانين من النمش وترغبين فى التخلص منه نقدم لكِ بعض الحلول المنزلية، بحسب موقع “boldsky” الهندى. خل التفاح خل التفاح – ضعى كرة قطنية فى خل التفاح المخفف. – امسحى بها بلطف على المناطق التى تحتوى على النمش. – تترك على البشرة لمدة 5-10 دقائق، قبل شطفها بالماء البارد. –…

إقرأ المزيد