• Translate the page

طريقة تنظيف السمك

طريقة تنظيف السمك

يعتبر السمك من أشهى المأكولات البحرية كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد ومن أهم فوائد السمك لجسم الإنسان أنه يحافظ على النظر ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشراييين والسكتات الدماغية والقلبية ويحمي من الإصابة بالإكتئاب والزهايمر كما أنه يمنع ظهور الإلتهابات التي تصيب المفاصل ويحافظ على مستوى السكر في… اقرأ المزيد

طريقة تحضير الشوفان لكمال الاجسام

طريقة تحضير الشوفان لكمال الاجسام

طريقة تحضير الشوفان لكمال الاجسام يعد الشوفان من أهم الحبوب الغذائية المفيدة التى يفضل تناولها الجميع وخاصه الرياضيين ومن يفضل رياضة كمال الأجسام ؛تحتوى حبوب الشوفان على مجموعه من الألياف الغذائية التى تساعد على تقوية الجسم وبناؤه بالصورة الصحيحة ؛ويحتوى الشوفان على مواد مختلفه ومن أبرزها مادة تعرف البيتا جلوكان… اقرأ المزيد

طريقة تحضير الشوفان بالماء

طريقة تحضير الشوفان بالماء

طريقة تحضير الشوفان بالماء يفضل الكثير من الأفراد تناول الشوفان بدون أى اضافات سواء العسل أو الذبادى أو غيرها من الطرق المختلفه ؛فالكثير يفضل تناول الشوفان بالماء وهذه الطريقة من أسهل وأبسط الطرق التى اعتمد عليها الأفراد  فقط يتم وضعه بالماء على النار واضافه السكر  حسب الرغبة؛فاذا أردت التمتع بجسم… اقرأ المزيد

طريقة تحضير الشوفان

طريقة تحضير الشوفان

طريقة تحضير الشوفان هناك قيمة غذائية كبيرة للشوفان ؛فالشوفان قادر على تهدئة الأعصاب بالاضافه الى انقاص الوزن بشكل كبير ؛كما أن الشوفان لديه قدرة كبيرة على الوقاية من كافه أنواع السرطان وظبط الكوليسترول ؛ويمكن تناول الشوفان بأكثرمن طريقة يمكن التعرف على كلا منهما . طريقة عمل الشوفان باللبن يفضل الكثير… اقرأ المزيد

7 استعمالات لقشرة الليمون فى المنزل

7 استعمالات لقشرة الليمون فى المنزل

7 استعمالات لقشرة الليمون فى المنزل يعد الليمون من أهم الخضروات التى تدخل فى العديد من الأكلات والأطعمة ؛كما أن الليمون يدخل فى تنظيف الأفران وغيرها من أشكال الأجهزة الأخرى  ؛من الأن لا داعى للقلق بشأن انتشار البقع الزيتية أو الدهنيه أو انتشار الروائح الكريهه بالمنزل.  لليمون العديد من الوظائف… اقرأ المزيد

طريقة عمل الدجاج التندورى مع الرز البريانى

طريقة عمل الدجاج التندورى مع الرز البريانى الدجاج التندورى مع الرز البريانى.. تلك الوجبة التى تعد من الوجبات الشهيرة فى الهند والخليج بشكل خاص، فالدجاج التندورى يتم إعداده باستخدام خلطة بهارات خاصة تدعى “ماسالا” وتستخدم نفس البهارات فى إعداد الأرز البريانى أيضًا، لذلك يفضل أن نعدهم سويًا فى يوم واحد،… اقرأ المزيد

البهارات الجامدة طعم جنان ومضمون لكل اكلاتك

البهارات الجامدة طعم جنان ومضمون لكل اكلاتك

البهارات الجامدة طعم جنان ومضمون لكل اكلاتك لمشاهدة الفيديو اضغطي هنا لأن البهارات هى أساس جميع الأطعمة ؛بدون وجود البهارات ليس للطعام أى مذاق نهائيا ؛لهذا لابد من الاهتمام باختيار البهارات التى يرغب فيها الأفراد ؛فهناك أنواع عديدة من البهارات ؛فلا يتلخص البهار فى الملح والفلفل والشطة ؛بل أن هناك… اقرأ المزيد

طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

تناول الأطعمة الصحية عادة يحرص عليها عدد كبير من الأشخاص، ويفضل البعض تناول الخضراوات بدرجة كبيرة والابتعاد عن تناول اللحوم، هؤلاء ممن يطلقون على أنفسهم اسم “نباتيين” أو “Vegetarians“، وتعد فطيرة الراعى النباتية من أفضل الأكلات التى يمكن تناولها إذا كنت “نباتى”، تلك التى تعتمد فى تكوينها على مجموعة من… اقرأ المزيد

طريقة عمل فراخ محشية بالرز

طريقة عمل فراخ محشية بالرز  الدجاج أو الفراخ هو أحد أهم الوجبات الرئيسية فى المنزل المصرى ، فكثير من الأمهات تحب أن تطهى بعدة طرقنو من ضمن تلك الأطباق الدجاج المحشو بالأرز، نقدم لكى طريقة عمل الدجاج المحشو بالأرز بوصفة الشيف شيماء نصر . أرز تشويح البصل مقادير طريقة عمل… اقرأ المزيد

طريقة عمل تشكين رول بالخضار

يعتبر الدجاج  من أهم الأكلات التى لا يخلو أى منزل منها، ولكن أحيانًا يصاب البعض بحالة من الملل من أكل الدجاج بنفس الشكل و نفس الطريقة بشكل متكرر حتى لو كان على فترات متباعدة، لذلك تحاول كل سيدة منزل أو شيف تقديم الوجبات بشكل مختلف حتى على الأطباق، ونقدم لك من خلال… اقرأ المزيد

طريقة عمل جراتان البطاطس بالدجاج والمشروم

 البطاطس هى أكلة كل كبير وصغير، فهى الضيف الأساسى فى معظم الوجبات والطاولات، ولكن بأشكال مختلفة، ومن ضمن الأطباق البطاطس الرائعة طبق جراتان البطاطس، هو فى الأصل من التراث الفرنسى، ويفضل الكثيرون أن يعدوه فى الأوقات التى يكون فيها الجو باردا، وذلك لما يحتويه من مكونات تعطى الجسم طاقة وحرارة… اقرأ المزيد

طريقة عمل البسلة بالسماق والجبنة الفيتا

“ما بحبش البسلة ولا الخضار”، تلك الجملة التى يرددها عدد كبير من الأطفال على أمهاتهم بشكل شبه دائم، مما يدفعهن للبحث عن طرق يمكن من خلالها تقديمها لأطفالهن بطرق مختلفة يمكنها أن تشجعهم على تناولها، فتناول الخضراوات يعد من الأمور الأساسية التى يحتاج إليها جسم الإنسان، نظرًا لما تحتويه تلك الخضراوات على… اقرأ المزيد

طريقة عمل المكرونة الفرن

طريقة عمل المكرونة الفرن معظم الناس بمختلف أعمارهم  يقعون فى عشق المكرونة الفرن والمنتشرة فى المطاعم والمحال، وحتى نضمن جودة الطبق ونظافته، نقدم لك طريقة عمل طاجن المكرونة الفرن بالمنزل على طريقة الشيف شيماء نصر . بصل مقادير طريقة عمل المكرونة الفرن ربع كيلو لحمة مفرومة 2 بصلة مفروم فلفل… اقرأ المزيد

طريقة عمل الكبة المقلية

طريقة عمل الكبة المقلية تعد الكبّة من الأطباق المشهورة فى بلاد الشام، فهم بارعون جدًا فى طهيها، فهى تعتبر من الأكلات الشهيّة والمقبلات اللذيذة، والتى يمكن تحضيرها بطرق سهلة وتقدميها بعدّة طرق؛ كما يمكنك أن تطهيها مشوية أو مقلية أو حتى مشوية على الفحم مثل الكفتة، كما يمكنك أن تعديها وتحفظيها فى… اقرأ المزيد

طريقة عمل حمام محشى وملوخية

طريقة عمل حمام محشى وملوخية الحمام المحشى والملوخية، تعد تلك الأكل الأشهر فى مصر، نادرًا ما نجد أحد المطاعم لا يقدمها، لكن مهما تناولتها فى الخارج فيبقى طعمها فى المنزل مختلفًا عن باقى المطاعم لذلك تقدم الشيف هند أسماعيل طريقة عمل الحمام المحشى والملوخية بالخطوات السهلة. حمام و كبد و… اقرأ المزيد