• Translate the page

وصفات للتخسيس السريع جدا

وصفات للتخسيس السريع جدا 

وصفات للتخسيس السريع جدا تخسيس الجسم ليس بالأمر السهل أو الهين، ولكن تنظيم أسلوب الحياه والنظام الغذائي  يساعد كثيراً على إنقاص الوزن الزائد، وايضا النظام في ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم من الخطوات الهامة التي لا يجب إهمالها للتخسيس السريع، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية التي… اقرأ المزيد

وصفات للتخسيس السريع فى اسبوع

وصفات للتخسيس السريع فى اسبوع

وصفات للتخسيس السريع فى اسبوع يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من زيادة الوزن، نتيجة عدم الإنتظام على نظام غذائي صحي، والإكثار من تناول الوجبات السريعة، والأكل في أوقات متأخرة من اليوم، بجانب عدم ممارسة بعض التمارين الرياضية، وللتخلص من زيادة الوزن ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة او المشي لمدة… اقرأ المزيد

وصفات لتخسيس الوزن

وصفات لتخسيس الوزن

وصفات لتخسيس الوزن هناك الكثير من الطرق التي تعمل على خسارة الوزن الزائد والحصول على قوام متناسق، ولكن بعض هذه الطرق يكون له أضرار كثيرة مثل الأدوية التي تسد الشهية فهي يكون لها آثار جانبية خطيرة على المدى البعيد، ولأن الوزن الزائد يكون له أسباب كثيرة وأغلبها متعلق بالعادات الغذائية الخاطئة… اقرأ المزيد

وصفات للتخسيس بدون رجيم 

وصفات للتخسيس بدون رجيم 

وصفات للتخسيس بدون رجيم الوزن الزائد مشكلة كبيرة لكثيرة من الناس، وتتسبب في كثير من الأحراج لهم، وهناك عدة طرق للتخلص من الوزن الزائد من بينها القيام بحمية غذائية (رجيم) للتخلص من الدهون والوزن الزائد ولكن بعض الأشخاص لا يفضلون القيام بعمل حمية غذائية (رجيم) فيلجأون للطرق الأخرى، وفي هذا المقال… اقرأ المزيد

وصفات لزيادة الشهوة عند المرأة

وصفات لزيادة الشهوة عند المرأة

وصفات لزيادة الشهوة عند المرأة تحتاج المرأة إلى تحفيز الرغبة الجنسية لديها، لأن في بعض الأحيان تصاب المرأة بالبرود الجنسي، وعدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، عدم الشعور بالأثارة الجنسية، وربما يكون ذلك ناتج عن الضغوط النفسية أو التغيرات الطبيعية لجسم المرأة مما يؤثر ذلك بشكل كبير على العلاقة الجنسية،… اقرأ المزيد

رجيم العدس لانقاص الوزن 12 كيلو في شهر واحد

رجيم العدس لانقاص الوزن 12 كيلو في شهر واحد

رجيم العدس لانقاص الوزن 12 كيلو في شهر واحد يعد العدس من أكثر البقوليات أهمية لما يحتوي عليه من قيمة غذائية كبيرة جداً، فالعدس يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن والحديد، لذلك فهو البديل الرخيص للحمة حيث، لأنه يحتوي على قيمة غذائية متقاربة مع القيمة الغذائية للحمة،… اقرأ المزيد

وصفات للتخلص من الأمساك

وصفات للتخلص من الأمساك

وصفات للتخلص من الأمساك الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يصاب بها الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار والأمساك هو عدم القدرة على التخلص من فضلات الطعام فيما لايقل عن ثلاث أيام متتالية ويحدث الأمساك نتيجة لضعف أو توقف حركة الأمعاء وللأمساك نوعان ( إمساك وهني )وهو يحدث نتيجة قلة حركة الأمعاء… اقرأ المزيد

أشياء تزيد الرغبة عند النساء

أشياء تزيد الرغبة عند النساء

أشياء تزيد الرغبة عند النساء هناك مشكلة تعاني منها بعض النساء وهي تراجع الرغبة الجنسية وهذه المشكلة من المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على الحياة الزوجية وقد يصل الأمر في بعض الحالات إلي الطلاق لذلك يجب على كل سيدة تعاني من التراجع في الرغبة الجنسية معالجة هذا الأمر في أسرع وقت… اقرأ المزيد

رجيم الأناناس لإنقاص الوزن ٤ كيلو في ثلاثة أيام

رجيم الأناناس لإنقاص الوزن ٤ كيلو في ثلاثة أيام

رجيم الأناناس لإنقاص الوزن ٤ كيلو في ثلاثة أيام تحتاج بعض السيدات لإنقاص بعض من الكيلو جرامات في وقت قصير فتبحث عن أسرع نظام غذائي يساعدها على إنقاص وزنها واليوم نقدم لكي عزيزتي رجيم الأناناس لإنقاص الوزن ٤ كيلو في ثلاثة أيام فقط وذلك لما يحتويه الأناناس من فوائد للجسم… اقرأ المزيد

أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم

أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم

أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم يعتبر تحديد النسل وتنظيمه من أهم الأمور التي يجب على الزوجين مناقشتها وتحديد عدد المواليد والفترة بين كل طفل والأخر وذلك يتطلب تناول وسيلة من وسائل منع الحمل  ولمعرفة أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم قومي بقراءة السطور القادمة أشهر موانع الحمل ودرجة… اقرأ المزيد

أطعمة قليلة البوتاسيوم

أطعمة قليلة البوتاسيوم

أطعمة قليلة البوتاسيوم البوتاسيوم هو عبارة عن ملح معدني يوجد في اغلب  الطعام الذي نتناوله يومياً والبوتاسيوم يلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان فيجب أن يكون البوتاسيوم في جسم الإنسان بمعدل طبيعي حيث أن زيادته في جسم الإنسان يؤدي إلى عدة مشاكل  وفي هذا المقال سوف نتناول أهم الأطعمة قليلة البوتاسيوم… اقرأ المزيد

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن

وصفات مجربة ومضمونة وسريعة لتنحيف الوزن يعاني الكثير من مشكلة زيادة الوزن وعدم القدرة على إتباع نظام غذائي مما يجعلهم يفقدون السيطرة على الشهية فإذا كنتي ترغبين في الحصول على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد بطرق بسيطة وسهلة وغير مكلفة سوف تجدين طلبك في هذا المقال حيث يضم هذا المقال… اقرأ المزيد

طريقة إستخدام زيت الياسمين للجنس

طريقة إستخدام زيت الياسمين للجنس

طريقة إستخدام زيت الياسمين للجنس يعتبر زيت الياسمين من أهم الزيوت العطرية والطبيعية  التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم والبشرة والجنس أيضاً كما أكدت الدراسات أن زيت الياسمين له القدرة على علاج الكثير من مشاكل الجسم الجنسية كما أنه يتمتع بفاعلية كبيرة على الروح المعنوية وفي هذا المقال طريقة إستخدام… اقرأ المزيد

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم يعد البوتاسيوم من العناصر المهمة لجسم الإنسان، وأي نقص أو زيادة لعنصر البوتاسيوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة وإضطرابات نفسية، ويعتبر المعدل الطبيعي لعنصر البوتاسيوم في جسم الإنسان هو من180 إلى220 ملليغرام لكل لتر دم في جسم الإنسان، وهناك كثير من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم… اقرأ المزيد

أهم الزيوت المفيدة للجنس

أهم الزيوت المفيدة للجنس

أهم الزيوت المفيدة للجنس يعد تراجع الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة أمر طبيعي يحدث للكثير ويمكن أن يكون سببه جسدي أو نفسي كما أن الحياة الجنسية تأثير قوي على الحياة الزوجية فإذا كانت الحياة الجنسية بين الزوجين سعيدة كانت الحياة الزوجية بشكل عام سعيدة ومستقرة أما إذا تراجعت الحياة الجنسية فيؤدي… اقرأ المزيد

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات