وصفات طبيعية بالشمع والجلسرين للعناية بالكعبين قبل الصيف

وصفات طبيعية بالشمع والجلسرين للعناية بالكعبين قبل الصيف أيام معدودة وتبدأ الفتيات والسيدات فى ارتداء الأحذية المفتوحة مثل الصندل، وهو ما يتطلب منها علاجتشققات الكعبين الذى تأثر كثيرًا خلال الفترة الأخيرة ببرودة الجو والتعرض للماء اللذين تسببا فى إصابته بالجفاف، ووفقًا لموقع top10homeremedies توجد بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من تشققات القدم. وصفات… اقرأ المزيد

نصائح لتجنب الإصابة بخشونة الركبة

نصائح لتجنب الإصابة بخشونة الركبة تحدث خشونة الركبة عند تآكل غضاريف الركبة، والغضروف هو نوع من الأنسجة الصلبة والسميكة والزلقة التي تغطي نهايات العظام، حيث تلتقي بالعظام الأخرى لتكوين مفصل. ويعتبر الغضروف بمثابة الوسادة الواقية بين العظام، في تكوين الركبة هناك غضروف على نهايات العظام وفي الجزء الخلفي من الرضفة، وذلك وفقا… اقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. عصير الكرفس وكوكتيل الفواكه لعلاج فقر الدم

صحتك فى وصفة.. عصير الكرفس وكوكتيل الفواكه لعلاج فقر الدم يعانى مريض فقر الدم من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس،  والتعب، شحوب اللون والبرد الشديد، نتيجة فقد الدم لأسباب مختلفة منها  طول فترة الطمث عند الإناث أوفقدان الدم أثناء الولادة أو الجراحة و الحوادث. ولتعويض فقدان الدم، ينصح المريض بإتباع… اقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. عصير الفراولة والفشار على الفطار لعلاج الإمساك

يسبب الإمساك إزعاجا للمريض، بسبب ما يصاحبه من شعور ببعض الآلام بالمعدة التى تجعل الإنسان، غير قادر على القيام بأعماله اليومية، وتختلف أسباب الإمساك بين سوء التغذية والإصابة بأمراض مختلفة، ولتخفيف أعراض المرض،  ذكر الموقع الأمريكى “everydayhealth“، وصفات لبعض الأطعمة لعلاج الإمساك، مثل : مشروب الفراولة تحتوى بعض الفواكه على… اقرأ المزيد

زيت اللفت يقضي على “الكرش” ويفتِّت شحوم البطن

الدراسات أثبتت أن فوائده تفوق زيت الزيتون زيت اللفت يقضي على “الكرش” ويفتِّت شحوم البطن الرياض فريق التحرير قالت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة: إن زيت اللفت (السلجم) يقضي على الكرش ويذيب شحوم البطن، بنسبة 40% من خلال تناوله في الطعام. وذكرت الدراسة أنَّ زيت اللفت… اقرأ المزيد

هذه الأطعمة تصيبك بالسرطان

فكِّر مليًّا قبل تناولها دراسة تحذِّر: هذه الأطعمة تصيبك بالسرطان حذرت دراسة طبية حديثة، من الإفراط في تناول الأطعمة المُعالجة، والتي تمثل خطورةً بالغةً على الصحة العامة، وتزيد من نِسب الإصابة بالسرطان، مقارنة بغيرها الطبيعية. وتقول الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية “BMJ” إن من يقرأون النتائج سيفكرون مليًّا قبل… اقرأ المزيد

س وج .. كل ما تريدين معرفته عن إنبات شعر بنتك المنحول طبيعا

س وج .. كل ما تريدين معرفته عن إنبات شعر بنتك المنحول طبيعا غالبا ما تعانى بعض الفتيات فى سن المراهقة من تساقط الشعر، خاصة من مقدمة الرأس وهو ما يسبب لهن الضيق، وتقف أمهاتهن مكتوفة الأيدى أمام تراجع جمال فتاتها. ففقدان الشعر لا يرتبط فقط  بالشيخوخة والتقدم فى السن،… اقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. السلطة المكسيكى لمرضى الكبد

صحتك فى وصفة.. السلطة المكسيكى لمرضى الكبد السلطة المكسيكى لمرضى الكبد يعانى مرضى الكبد من اختيار الأطعمة المناسبة التى لا تضر  صحتهم، وبالتالى يجب تناول الوجبات التى تحتوى على بروتينات وتجنب الدهون. السلطة المكسيكى لمرضى الكبد وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “HealthfoodStar”، عن سلطة طبيعية لمرضى الكبد، وتشمل: السلطة… اقرأ المزيد

نصائح تجنب الإصابة بالمرارة

المرارة هو الجهاز المسئول عن تخزين العصارة الصفراوية التي يقوم الكبد بإنتاجها ، وتقوم المرارة بإطلاق الصفراء فى الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الطعام. المرارة وفقا لموقع ” healthline” هو جهاز حساس، والحفاظ على اتباع نظام غذائى صحى كامل من الأطعمة الغنية بالفتيامات والمعادن، تساعد على الحفاظ عليه في صحة تامة. بعض… اقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. الليمون والزنجبيل حل سحرى لعلاج البلغم

صحتك فى وصفة.. الليمون والزنجبيل حل سحرى لعلاج البلغم البلغم من المشاكل التى تواجه كثير منا وهو عبارة عن مادة تتكون من اللعاب والمُخاط تصل إلى الفم نتيجة الكحة، وقد تستمر مشكلة البلغم لفترة طويلة بدون حل، ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لك الحل السحرى لعلاج البلغم وهى وصفة… اقرأ المزيد

أضرار السهر وقلة النوم على صحة الجسم

أضرار السهر وقلة النوم على صحة الجسم قلة النوم – أرشيفية “النوم سلطان”، يعتبر النوم واحدا من أساسيات الحياة اليومية ولا بد أن ينام الإنسان من 6 إلى 8 ساعات فى اليوم حتى يستطيع أن يستعيد نشاطه وقوته لمواظبة الحياة واستمراريتها، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من الأرق أثناء النوم أو النوم لعدد… اقرأ المزيد

5 معتقدات خاطئة عن تطعيمات طفلك وحالته الصحية.. اعرفى حقيقتها

5 معتقدات خاطئة عن تطعيمات طفلك وحالته الصحية.. اعرفى حقيقتها معتقدات عن التطعيم التطعيمات بشكل خاص تعتبر محور اهتمام كل أم، لحصول طفلها على الوقاية والنمو بشكل صحى ضد الأمراض التى قد تستهدفه، ومن هنا تنتبه الأم لرد فعل ابنها تجاه كل تطعيم وهى تحمل معها الكثير من الأقاويل والمعتقدات… اقرأ المزيد

لتحسين المزاج.. عليك بهذه الأطعمة الـ10!

لتحسين المزاج.. عليك بهذه الأطعمة الـ10! هل تبادر إلى ذهنك يوماً أن حالتك المزاجية ترتبط بشكل مباشر بنوع الطعام الذي تتناوله؟ إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.. فقد أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على الحالة المزاجية… اقرأ المزيد