• Translate the page

4 وجبات بعد ممارسة الرياضة علشان تقضى على الجوع لو بتعملى رجيم

4 وجبات بعد ممارسة الرياضة علشان تقضى على الجوع لو بتعملى رجيم الرياضة شىء أساسى فى اتباع الرجيم ، وهناك الكثير من الأخطاء التى يتبعها راغبو فقدان الوزن أثناء الرياضة ومنها تناول الأكل أثناء الرياضة أو قبلها، وأحياناً أخرى يأكلون أكلات خاطئة بعد الرياضة التى تعمل على استرجاع السعرات الحرارية التى… اقرأ المزيد

طريقة عمل فراخ محشية بالرز

طريقة عمل فراخ محشية بالرز  الدجاج أو الفراخ هو أحد أهم الوجبات الرئيسية فى المنزل المصرى ، فكثير من الأمهات تحب أن تطهى بعدة طرقنو من ضمن تلك الأطباق الدجاج المحشو بالأرز، نقدم لكى طريقة عمل الدجاج المحشو بالأرز بوصفة الشيف شيماء نصر . أرز تشويح البصل مقادير طريقة عمل… اقرأ المزيد

  • لطلب خدمات التنظيف بالرياض

    • خدمات التنظيف بالرياض (فلل منازل شقق قصور مجالس)
    • خدمات مكافحة الحشرات ورش مبيدات