نصائح تجنب الإصابة بالمرارة

المرارة هو الجهاز المسئول عن تخزين العصارة الصفراوية التي يقوم الكبد بإنتاجها ، وتقوم المرارة بإطلاق الصفراء فى الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الطعام. المرارة وفقا لموقع ” healthline” هو جهاز حساس، والحفاظ على اتباع نظام غذائى صحى كامل من الأطعمة الغنية بالفتيامات والمعادن، تساعد على الحفاظ عليه في صحة تامة. بعض… اقرأ المزيد

دلع جسمك.. فتحى بشرتك بـ”البطاطس والشيكولاته والكيوى”

دلع جسمك.. فتحى بشرتك بـ”البطاطس والشيكولاته والكيوى” تسعى النساء دائما لتفتيح ونضارة بشرتهن من خلال استخدام مستحضرات التجميل المختلفة والمليئة بالمواد الكيميائية التى تسبب ضررا كبيرا على الصحة وتزيد من فرص الإصابة بالتجاعيد والهالات السوداء. ووفقا لما ذكره موقع onlymyhealth فهناك بعض الأطعمة التى تعمل على تفتيح البشرة ونضارتها وهى: 1: تعتبر… اقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. الليمون والزنجبيل حل سحرى لعلاج البلغم

صحتك فى وصفة.. الليمون والزنجبيل حل سحرى لعلاج البلغم البلغم من المشاكل التى تواجه كثير منا وهو عبارة عن مادة تتكون من اللعاب والمُخاط تصل إلى الفم نتيجة الكحة، وقد تستمر مشكلة البلغم لفترة طويلة بدون حل، ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لك الحل السحرى لعلاج البلغم وهى وصفة… اقرأ المزيد